體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何體測(cè)

體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的體測(cè)一般會(huì)根據(jù)學(xué)員的身體素質(zhì)和體能水平進(jìn)行評(píng)估。

以下是一般的體測(cè)流程：

1. 身高測(cè)量：赤腳，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間與身高計(jì)的立柱接觸，頭部正直眼睛平視前方，測(cè)試人員平視測(cè)試儀進(jìn)行讀數(shù)并記錄成績。

2. 體重測(cè)量：赤腳站在秤盤上，不能晃動(dòng)，站穩(wěn)后，讀取數(shù)據(jù)，測(cè)試人員記錄成績。

3. 坐位體前屈：面向儀器坐在墊子上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，蹬在測(cè)試儀平板上。測(cè)試時(shí)，雙臂并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn)，直到不能推動(dòng)為止。

4. 立定跳遠(yuǎn)：兩腳并攏，站在起跳線后，當(dāng)聽到“開始”口令后，雙腳同時(shí)起跳，跳過一定距離后落地。測(cè)試員可以視情況使用軟尺或皮尺測(cè)量跳遠(yuǎn)的距離。

5. 雙腳連續(xù)跳：測(cè)試時(shí)，幼兒兩腳并攏，站在起跳線后，當(dāng)聽到“開始”口令后，雙腳同時(shí)起跳；連續(xù)跳過一定數(shù)量或一定高度的障礙物。教練視幼兒起動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者跳過終點(diǎn)時(shí)雙腳落地時(shí)，測(cè)試員停表。

以上就是一般體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)體測(cè)的項(xiàng)目和流程，這些項(xiàng)目可以幫助體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了解學(xué)員的身體素質(zhì)和體能水平。