少兒爵士舞的三要素是什么

一：運(yùn)動(dòng)要素。少兒爵士舞蹈是依據(jù)人體解剖生理特征，在音樂的配樂下，經(jīng)過人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的改動(dòng)而刻畫出不同難度的形體動(dòng)作和造型，體現(xiàn)不同的情感和技藝，到達(dá)自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的一項(xiàng)舞蹈運(yùn)動(dòng)。

二：心思要素。少兒爵士舞是全身性文娛運(yùn)動(dòng)，對(duì)參與者的身心很有優(yōu)點(diǎn)，有顯著的心思學(xué)價(jià)值?？悼到榻B到首要，爵士舞舞蹈有較強(qiáng)趣味性，在舞蹈傍邊，聯(lián)接的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作聯(lián)接而流通，規(guī)整而有韻律感，對(duì)樂感靈巧度的操練很有幫忙。

三：生理要素。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研討標(biāo)明，心率在110次/min以下，健身價(jià)值不大；心率在130/min時(shí)，每搏輸出量初步呈現(xiàn)挨近或到達(dá)一般人的狀況，健身作用顯著；心率在150次/min時(shí)每搏輸出量初步呈現(xiàn)緩慢的下降。因而，一般把一般人健身作用的心率區(qū)間堅(jiān)持在120—140次/min，是一種輕度有氧運(yùn)動(dòng)，身體各安排能得到充分的血液供給，代謝狀況。

985大學(xué) 211大學(xué) 全國院校對(duì)比 專升本 美國留學(xué) 留求藝網(wǎng)