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高考前的心理疏導(dǎo)

精選回答

高考前的心理疏導(dǎo)

高考前與同學(xué)、老師、家長及時進(jìn)行溝通,是控制情緒波動的良方,期間還要保持充足睡眠,適當(dāng)?shù)穆?、散步,做一些輕微的有氧運(yùn)動,來促進(jìn)血液循環(huán),使心情愉悅,擺脫焦慮,以充沛的精力與飽滿的精神狀態(tài),去迎接高考。

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