高考前的心理疏導

藝考說

用藝術(shù)滋養(yǎng)靈魂，以勤奮譜寫人生

發(fā)布時間: 2025年01月10日 14:59

精選回答

高考前的心理疏導

高考前與同學、老師、家長及時進行溝通，是控制情緒波動的良方，期間還要保持充足睡眠，適當?shù)穆?、散步，做一些輕微的有氧運動，來促進血液循環(huán)，使心情愉悅，擺脫焦慮，以充沛的精力與飽滿的精神狀態(tài)，去迎接高考。

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