普及型級(jí)別：一級(jí)（4-5歲）;二級(jí)（5-6歲）;三級(jí)（6-7歲）;四級(jí)（7-9歲） ;五級(jí)（8-10歲）;六級(jí)（9-11歲）;七級(jí)（10-12歲）;八級(jí)（11-13歲）;九級(jí)（12-14歲）;十級(jí)（13-15歲）半專業(yè)型級(jí)別：第十一級(jí)（初級(jí)課）適用于14-16歲青年第十二級(jí)（中級(jí)課）適用于15-17歲青年第十三級(jí)（高級(jí)課）適用于16-18歲青年舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)；科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助與少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展。
使少年兒童的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。因此，通過(guò)孩子對(duì)中國(guó)舞蹈的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不僅能夠使孩子們獲得舞蹈知識(shí)與技能，提高孩子認(rèn)識(shí)美、掌握美、展現(xiàn)美的藝術(shù)品質(zhì)，還能夠促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而更加健康美麗。
