大學面臨的危機有哪些

常見的大學生心理危機有：發(fā)展性心理危機、情境性心理危機、病理性心理危機和存在性心理危機等方面。

（1）成才性危機

每個大學生都期望成才，而且都會有超越他人的欲望。但事實上，這種競爭往往是激烈和殘酷的，這個表現(xiàn)為自己在參與社會競爭活動中追求個人發(fā)展的一種失當行為。

（2）境遇性危機

這類危機主要是指如果出現(xiàn)罕見或突如其來的悲劇性事件時，個人對此事件無法預測和控制的危機。

（3）現(xiàn)實存在性危機

隨著重要的人生目的、人生責任和未來發(fā)展等內(nèi)部壓力的沖突和焦慮。

（4）病理性心理危機

有些心理障礙或心理疾病可能會導致心理危機的產(chǎn)生，比如抑郁、焦慮和緊張等，這些都是由神經(jīng)癥導致心理危機的發(fā)生，也有一部分是由于為異常引發(fā)的危機，比如品行障礙或違紀犯罪等。

心理危機具有時限性，通常能持續(xù)數(shù)小時到數(shù)周不等，而且比較危險，輕則能導致個體病態(tài)，重則使精神和生理上出現(xiàn)病態(tài)，所以需要格外重視，大學生心理危機干預必不可缺。心理危機指個體在遇到了突發(fā)事件或面臨重大的挫折和困難時，當事人自己無法回避和不能用自己的資源和應激方式來解決所出現(xiàn)的心理反應。

大學生心理危機的種類

大學生心理危機的種類有存在性危機、境遇性危機、發(fā)展性危機。

1、存在性危機。

指伴隨重要的人生問題，如關于人生目的、責任、獨立性、自由和承諾等出現(xiàn)的內(nèi)部沖突和焦慮。存在性危機可以是基于現(xiàn)實的，也可以是基于后悔，還可以是一種壓倒性的持續(xù)的空虛感、生活無意義感。

如一個40歲的人從未做過有意義的事，沒有任何成就，沒有產(chǎn)生過任何影響；一個50歲的人，一直獨身并與父母在一起，從未過獨立的生活，而到現(xiàn)在卻永遠失去了機會；一個60歲的退休者覺得自己的生活毫無意義，這種空虛的感覺永遠無法以有意義的東西來彌補。

2、境遇性危機。

境遇性危機，也稱外源性危機或環(huán)境性危機，或適應性危機，是指由外部事件引起的心理危機，當出現(xiàn)罕見或超常事件，且個體無法預測和控制時出現(xiàn)的危機。境遇性危機具有隨機性、突然性、意外性、震撼性、強烈性和災難性，往往對個體或群體的心理造成巨大影響。

如2008年5月發(fā)生在我國四川的“5.12”汶川大地震給民眾造成的心理危機就是境遇性危機，這種危機發(fā)生突然，影響面廣，影響程度深，影響時間長。需要進行及時有效地干預。

境遇性危機的特點是當事人有異乎尋常的內(nèi)心體驗（情緒），伴有行為和生活習慣的改變，但無明確的精神癥狀，不構(gòu)成精神疾??；有確切的生活事件作為誘因；面對新的難題和困境，當事人過去的舉措無效；持續(xù)時間短，幾天或幾個月，一般是4到6周。

3、發(fā)展性危機。

發(fā)展性危機，又稱為內(nèi)源性危機、內(nèi)部危機、常規(guī)性危機。指正常成長和發(fā)展過程中的急劇變化或轉(zhuǎn)變所導致的異常反應。心理學家埃里克森認為人生是由一系列連續(xù)的發(fā)展階段組成的，每個階段都有其特定的身心發(fā)展課題。

當一個人從某一發(fā)展階段轉(zhuǎn)入下一個發(fā)展階段時，他原有的行為和能力不足以完成新課題，新的行為和能力尚未建立起來，發(fā)展階段的轉(zhuǎn)變常常會使他處于行為和情緒的混亂無序狀態(tài)。

如兒童與父母的分離焦慮，身心發(fā)育急劇變化的青少年的情感困惑，青年期的職業(yè)選擇和經(jīng)濟拮據(jù)，對婚姻生活缺乏足夠心理準備和處理夫妻角色能力的新婚夫婦，缺乏足夠育兒本領的父母面對第一個孩子的誕生。

中年職業(yè)壓力、下崗失業(yè)、婚姻危機，子女離家，父母死亡；以及習慣于忙碌的退休老人、衰老、配偶離去、疾病纏身等。

如果沒有及時為承擔新角色培養(yǎng)新的能力和應對方式，每個人都有可能產(chǎn)生發(fā)展性危機。如果一個人沒有及時建設性地解決某一發(fā)展階段的發(fā)展性危機，他未來的成長和發(fā)展就會受阻礙，他就會固著在那一階段。

發(fā)展性危機被認為是常規(guī)發(fā)生的、可以預期的，又是獨特的，在生命發(fā)展的各個時期都可能存在，如果個體有足夠的時間和機會對發(fā)展性轉(zhuǎn)變作出適應性的調(diào)整，如獲得有關信息，學習新技能，承擔新角色，就會減小危機對個體心理上的沖擊和損害。

但是，如果個體缺乏處理危機的經(jīng)驗、對挫折的耐受能力差、缺乏自信、不會與人相處等，發(fā)展性危機對他的沖擊就會很嚴重。

心理危機的特征

1、普遍性。

心理危機的產(chǎn)生、發(fā)展及激化經(jīng)歷著復雜而微妙的心理過程。幾乎每個成長中的個體都不同程度地經(jīng)歷過心理危機，但心理危機并非必然導致極端行為。事實上，心理危機并不像我們想象的那樣神秘，它就在大學生的身邊，甚至正存在于某些大學生的心里。

心理危機從一定意義講是每個人成長過程中都會遇到的事，沒有人能夠幸免。雖然在人生中危機是不可避免的，但是只要我們把握機會、設定目標、形成計劃、妥善處理，是可以渡過危機的。

2、機遇性。

危機意味著風險，又蘊藏著機遇。一方面危機是危險的，因為它可能導致個體嚴重的病態(tài)，包括對他人和自我的攻擊；另一方面危機也是一種機會，因為它帶來的痛苦會驅(qū)動當事人尋求幫助，解決問題，從而使自己得到成長。

在危機狀態(tài)下，如果大學生成功地把握了危機或及時得到了適當、有效的心理危機干預或幫助，個體可能就學會了新的應對技能，不但重新得到了心理平衡，還獲得了心理上的進一步成熟和發(fā)展。

危機的成功解決能使個體從危機中得到對現(xiàn)狀的真實把握、對過去沖突的重新認識，以及學到更好地處理將來危機的應對策略和手段，這就是機會。沒有危機，就沒有成長，如果當事人能夠有效地利用這一機會，就會在危機中逐步成長并達到自我完善。

3、危機的復雜性。

心理危機是復雜的，可以是生物性、環(huán)境性和社會性危機，也可以是情境性、過渡性和社會文化結(jié)構(gòu)性危機。而造成危機的原因可能是生理的，也可能是心理的和社會性的。另外，由于個性不同，個體面臨危機也會采取不同的反應形式。

例如，有的當事人能夠自己有效地應對危機，并從中獲得經(jīng)驗，使自己變得成熟；有的當事人雖然能夠渡過危機，但并沒有真正地解決問題，在以后的生活中，危機的不良后果還會不時地表現(xiàn)出來；而有的當事人在危機開始時心理就崩潰了，如果不提供及時、有效的幫助，就可能產(chǎn)生有害的、難以預料的后果。一旦危機出現(xiàn)，便會有很多復雜的問題卷入其中。

4、動力性。

伴隨著危機，焦慮和沖突總是存在的，這種情緒導致的緊張為變化提供了動力。也有人把危機看作成長的機會或催化劑，它可以打破個體原有的定勢或習慣，喚起新的反應，尋求新的解決問題的方法，增強挫折的耐受性，提高適應環(huán)境的能力。

例如，對藥物成癮、網(wǎng)絡成癮的治療，他們將問題拖延到較為嚴重的程度，以至于治療者不得不將問題分步處理。個體在成長和追求的同時，也意味著帶動一個可能受挫的機制，如能及時調(diào)整，適應變化，則能形成動力，促進心理健康發(fā)展。

5、困難性。

當個體處于危機中時，其可供利用的心理能量降到最低點，有些深陷危機的個體拒絕成長，危機干預者需要幫助處于危機中的個體重建新的平衡。

這就需要運用專業(yè)的心理學支持，常用的方法有“支持治療”、“認知領悟療法”、“家庭治療”、“合理情緒療法”等。但無論哪種方法，都有其獨特的適用范圍，沒有治療心理危機的通用方法。另外，還有些危機愈后容易反復，治療起來有一定困難。

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