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發(fā)布時(shí)間: 2025年01月06日 13:53
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，通過(guò)它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。你所見過(guò)的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？下面是我收集整理的初中個(gè)人工作總結(jié)6篇，希望對(duì)大家有所幫助。
初中個(gè)人工作總結(jié) 篇1秋去春來(lái)，一年的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝。在過(guò)去的時(shí)光中，有過(guò)辛酸，有過(guò)歡樂；有過(guò)彷徨，也有收獲，在荊棘中坎坷而行。在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心幫助下，在老師們的大力支持下，我較好的完成了我的本職工作。為了能在以后的工作中更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，現(xiàn)將本年度個(gè)人工作總結(jié)報(bào)告如下：
首先在思想方面，我忠誠(chéng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛黨的教育事業(yè)，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，嚴(yán)格執(zhí)行教育方針，盡職盡責(zé)，教書育人；同時(shí)面向全體學(xué)生，熱愛、尊重、了解和嚴(yán)格要求學(xué)生，不歧視、挖苦他們，循循善誘，誨人不倦；要求學(xué)生做到的，自己首先做到，以身作則，為人師表。同時(shí)處處以《教師職業(yè)道德規(guī)范》來(lái)約束自己的言行，認(rèn)真的參加政治學(xué)習(xí)，不斷的提高自身的政治素質(zhì)。
其次，本人能夠嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的作息時(shí)間，不早退，不遲到，做到了早出晚歸，按時(shí)上下班，從不因?yàn)閭€(gè)人問(wèn)題耽誤上課，出滿勤，干滿點(diǎn)，給學(xué)生做了極好的表率。
第三，在教育教學(xué)工作中，本人積極認(rèn)真學(xué)習(xí)新大綱、新教材，將教材、教法、學(xué)法進(jìn)可能完美的結(jié)合，做好教學(xué)工作計(jì)劃，積極、認(rèn)真?zhèn)浜妹恳粋€(gè)教案，上好每一節(jié)課，充分發(fā)揮課堂40分鐘的作用，盡可能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，同時(shí)積極學(xué)習(xí)鉆研名師、專家的教育、教學(xué)理論，探索適合班級(jí)的教育方法、教育模式。與此同時(shí)，向身邊的有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，積極參加聽課、評(píng)課活動(dòng)，努力提高自己的教育理論水平；同時(shí)在業(yè)務(wù)上精益求精，積極探索多媒體、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，拓寬教學(xué)新思路；與此同時(shí)，采用靈活多變的方法，例如演講朗誦會(huì)、讀書活動(dòng)等活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
在班主任工作方面，首先注重思想政治和道德教育。第二，抓好學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。第三，搞好班級(jí)衛(wèi)生，樹良好形象，第四，積極穩(wěn)妥地展開班級(jí)競(jìng)選活動(dòng)，將競(jìng)爭(zhēng)納入工作軌道，同時(shí)借鑒他校的經(jīng)驗(yàn)，采用成績(jī)名次與日常學(xué)習(xí)等相結(jié)合的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行量化，分組競(jìng)爭(zhēng)，給個(gè)人加減分，期末總評(píng)。與此同時(shí)，積極開展各類班級(jí)文化娛樂活動(dòng)，活躍班級(jí)氣氛，融洽師生感情。第五，積極會(huì)同各學(xué)科教師積極備好學(xué)生，探討教育學(xué)生的方法，同時(shí)采用交流冊(cè)的方式積極同家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)了解、掌握學(xué)生情況，共同管理教育學(xué)生。應(yīng)該說(shuō)，班級(jí)管理達(dá)到了一定的高度。
第四，成績(jī)方面：上半年本人擔(dān)任初二語(yǔ)文教學(xué)工作以及五班的班主任工作，班級(jí)的文體活動(dòng)及學(xué)習(xí)成績(jī)都走在級(jí)部前列。
下半年擔(dān)任初三兩個(gè)班的語(yǔ)文教學(xué)工作并擔(dān)任五班的班主任工作。期中考試所教語(yǔ)文學(xué)科也到達(dá)了優(yōu)秀，班級(jí)總平均分第一；五科競(jìng)賽的學(xué)科成績(jī)也較期中有了很大進(jìn)步。
在秋運(yùn)會(huì)中，班級(jí)總分獲級(jí)部第二名，在政教處組織的“日常行為規(guī)范教育月”活動(dòng)中，被評(píng)為優(yōu)秀班級(jí)；在校團(tuán)委組織的“網(wǎng)絡(luò)與中學(xué)生成長(zhǎng)的利與弊”的大討論中，班級(jí)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，班級(jí)還參加了辯論會(huì)的決賽，崔琦惠同學(xué)獲得了最佳辯手稱號(hào)。
當(dāng)然，成績(jī)的取得，離不開同學(xué)們的努力，更離不開領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和各位同事的支持。
五、廉：廉潔奉公、遵紀(jì)守法，不做有損教師職業(yè)道德的事
總之，本人在過(guò)去的一年中，有過(guò)收獲，也有失落?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！蔽覍⒗^續(xù)努力，力爭(zhēng)佳績(jī)，做好20xx年個(gè)人工作計(jì)劃，爭(zhēng)取將各項(xiàng)工作開展得更好。
初中個(gè)人工作總結(jié) 篇2初中生物個(gè)人工作總結(jié)經(jīng)過(guò)半學(xué)期的一線教師工作，總結(jié)一下個(gè)人反思。
教學(xué)方面：
1、制定合理的課堂教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)實(shí)踐中，不斷反思和總結(jié)，不斷提升自我，爭(zhēng)取把教學(xué)工作做得更好。
2、分析教材，分析新形勢(shì)下的教學(xué)方法、討論試題等。從而提高課堂教學(xué)效能，同時(shí)經(jīng)常研究班級(jí)情況，做到因材施教，針對(duì)學(xué)生素質(zhì)逐漸下降的現(xiàn)狀，從課堂中，從提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力上，逐漸調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和方法。
3、為了及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，以便改進(jìn)進(jìn)行有效針對(duì)性教學(xué)，生物備課組參加了初一年級(jí)的月考，我們抓住出卷、批卷、講評(píng)的每一步驟，使月考成為指導(dǎo)教師教學(xué)、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。
4、加強(qiáng)備課，提高備課質(zhì)量，寫有詳案，教學(xué)目標(biāo)都能從知識(shí)、情感、能力三方面去制定。作業(yè)量適當(dāng)，每次作業(yè)都批改和訂正。
備課教研方面：
1、加強(qiáng)校本教研，正常進(jìn)行備課組活動(dòng)，做好記錄，積極進(jìn)行教學(xué)研討，相互交流教學(xué)體會(huì)、心得，研究如何進(jìn)行減負(fù)增效，推進(jìn)研究性學(xué)習(xí)。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)課程改革和研究性課程有關(guān)文件，學(xué)習(xí)生物學(xué)進(jìn)展，及時(shí)了解生物動(dòng)態(tài)，使自身的教學(xué)理念和教學(xué)素養(yǎng)緊跟時(shí)代的要求。
初中個(gè)人工作總結(jié) 篇3本學(xué)期，本人擔(dān)任初二7、8班語(yǔ)文課教學(xué)工作。一學(xué)期來(lái)，本人以學(xué)校及各處組工作計(jì)劃為指導(dǎo)；以加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提高師德水平為重點(diǎn)，以提高教育教學(xué)成績(jī)?yōu)橹行?，以深化課改實(shí)驗(yàn)工作為動(dòng)力，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，較好地完成了工作目標(biāo)任務(wù)，現(xiàn)將一年來(lái)的工作總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)。
一方面，認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德規(guī)范，不斷提高自我的道德修養(yǎng)和政治理論水平；另一方面，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課改理論，努力提高業(yè)務(wù)本事，參加自學(xué)考試，努力提高自我的學(xué)歷水平。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變了以前的工作觀、學(xué)生觀，使我對(duì)新課改理念有了一個(gè)全面的、深入的理解，為本人轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、改善教學(xué)方法打好了基礎(chǔ)。
二、以身作則，嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律。
一方面，在工作中，本人能夠嚴(yán)格要求自我，模范遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到不遲到、不早退，不曠會(huì)。另一方面，本人能夠嚴(yán)格遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，不體罰，變相體罰學(xué)生，建立了良好的師生關(guān)系，在學(xué)生中樹立了良好的形象。
三、強(qiáng)化常規(guī)，提高課堂教學(xué)效率。
本學(xué)期，本人能夠強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)各環(huán)節(jié)：在課前深入鉆研、細(xì)心挖掘教材，把握教材的基本思想、基本概念、教材結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)；了解學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，力求在備課的過(guò)程中即備教材又備學(xué)生，準(zhǔn)確把握教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，不放過(guò)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上，精心制作多媒體課件。備寫每一篇教案；在課堂上，能夠運(yùn)用多種教學(xué)方法，利用多種教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，向課堂45分要質(zhì)量，努力提高課堂教學(xué)效率；在課后，認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè)，及時(shí)做好后進(jìn)學(xué)生的思想工作及課后輔導(dǎo)工作；在自習(xí)課上，進(jìn)取落實(shí)分層施教的原則，狠抓后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化和優(yōu)生的培養(yǎng)；同時(shí)，進(jìn)行階段性檢測(cè)，及時(shí)了解學(xué)情，以便對(duì)癥下藥，調(diào)整教學(xué)策略。認(rèn)真參加教研活動(dòng)，進(jìn)取參與聽課、評(píng)課，虛心向同行學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。一學(xué)期來(lái)，本人共聽課32節(jié)，完成了學(xué)校規(guī)定的聽課任務(wù)。
四、加強(qiáng)研討，努力提高教研水平。
本學(xué)年，本人參加省級(jí)教研課題“開放性問(wèn)題學(xué)習(xí)的研究”的子課題及縣級(jí)課題"開放性教學(xué)課型的研究"的子課題的研究工作，進(jìn)取撰寫課題實(shí)施方案，撰寫個(gè)案、教學(xué)心得體會(huì)，及時(shí)總結(jié)研究成果，撰寫論文，為課題研究工作積累了資料，并進(jìn)取在教學(xué)中進(jìn)行實(shí)踐。在課堂教學(xué)中，貫徹新課改的理念，進(jìn)取推廣先進(jìn)教學(xué)方法，在推廣目標(biāo)教學(xué)法、讀書指導(dǎo)法等先進(jìn)教法的同時(shí)，大膽進(jìn)行自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的嘗試，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀等得到充分的發(fā)揮，為學(xué)生的終身可持續(xù)發(fā)展打好基礎(chǔ)。
五、正視自我，明確今后努力方向。
1、在課堂教學(xué)中充分利用多媒體課件，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的進(jìn)取性，但對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的訓(xùn)練不夠，致使課堂教學(xué)效率不高。
2、對(duì)知識(shí)點(diǎn)的檢查落實(shí)不到位。
3、對(duì)差生的說(shuō)服教育缺乏力度，雖然也抓了差生，但沒有時(shí)時(shí)抓在手上。
4、教學(xué)中投入不夠，沒能深入研究教材及學(xué)生。
下學(xué)期改善的措施：
1、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)，在推廣先進(jìn)教學(xué)方法、利用多媒體調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)取性的同時(shí)，努力提高課堂教學(xué)的效率。
2、狠抓檢查，落實(shí)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握。將差生時(shí)時(shí)放在心上，抓在手上。
3、加強(qiáng)學(xué)生的閱讀訓(xùn)練，開闊學(xué)生的視野，拓寬學(xué)生思路，提高學(xué)生解決問(wèn)題的本事。
4、采取措施，加強(qiáng)訓(xùn)練，落實(shí)知識(shí)點(diǎn)。
5、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理教育，努力教學(xué)提高成績(jī)。
初中個(gè)人工作總結(jié) 篇4培計(jì)劃西藏農(nóng)村中小學(xué)骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)項(xiàng)目自11月10日正式啟動(dòng)，12月25日結(jié)束。在7周的培訓(xùn)期間，政治專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)項(xiàng)目的實(shí)施方案、考核方案、進(jìn)度安排以及專家團(tuán)隊(duì)工作職責(zé)的要求，認(rèn)真履行職責(zé)，較為圓滿地完成了培訓(xùn)工作任務(wù)。為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，今后進(jìn)一步改進(jìn)工作，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下。
一、專家團(tuán)隊(duì)主要工作
（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)，明確自身職責(zé)
11月4日至5日，參加繼教網(wǎng)組織的培訓(xùn)者培訓(xùn)，并上機(jī)實(shí)際操作。培訓(xùn)期間，與5個(gè)班級(jí)的班主任和輔導(dǎo)員面對(duì)面地進(jìn)行了交流和溝通。當(dāng)時(shí)，專家林詠梅正在內(nèi)地參加另一項(xiàng)培訓(xùn)，在繼教網(wǎng)培訓(xùn)結(jié)束后，首席專家向她發(fā)去了電子資料，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)述了繼教網(wǎng)培訓(xùn)的內(nèi)容。
（二）悉心指導(dǎo)，認(rèn)真履行專家職責(zé)
1.發(fā)布作業(yè)，促進(jìn)學(xué)員反思
專家團(tuán)隊(duì)把自己當(dāng)學(xué)員，上網(wǎng)學(xué)習(xí)課程資源，在吃透課程資料的基礎(chǔ)上，聯(lián)系基層教師的工作實(shí)際，對(duì)網(wǎng)絡(luò)課程所附的“思考題”進(jìn)行了細(xì)化和具體化，促進(jìn)了學(xué)員對(duì)自身工作理念、工作方法和技巧的反思。如在《愛崗敬業(yè)是師德修養(yǎng)的出發(fā)點(diǎn)》課程中，“思考與活動(dòng)”中既定的思考題是“組織一次教研活動(dòng)，集中討論如何做一個(gè)幸福的教師或者幸福地做一個(gè)教師？”我們將它具體化為這樣3個(gè)問(wèn)題：學(xué)習(xí)課程，結(jié)合自身體會(huì)，談?wù)劊?）教師的幸福是什么？（2）有哪些因素或者問(wèn)題（外在的和內(nèi)在的）在妨礙你做一個(gè)幸福的教師？（3）你打算如何解決這些阻礙你幸福的因素或問(wèn)題？并要求真情實(shí)感，言之有物地表達(dá)。培訓(xùn)期間，專家共發(fā)布5個(gè)作業(yè)，供學(xué)員選作其中至少3個(gè)。這些作業(yè)題均經(jīng)過(guò)了專家的深思熟慮，結(jié)合了教學(xué)工作實(shí)際，突出了教學(xué)工作中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，具有較強(qiáng)的實(shí)踐針對(duì)性。
2.批閱作業(yè)，具體指導(dǎo)學(xué)習(xí)
在繁忙的工作之余，專家盡力抽出時(shí)間，閱讀學(xué)員提交的.作業(yè)、研修日志、教學(xué)設(shè)計(jì)與反思、主題研修成果等，認(rèn)真撰寫評(píng)語(yǔ)，對(duì)學(xué)員進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)。對(duì)于抄襲作業(yè)者，提出批評(píng)，要求重新提交；對(duì)于表達(dá)自己研修的心得，但限于能力未能有效表達(dá)者，正面肯定其態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)員進(jìn)一步修改完善；對(duì)于優(yōu)秀的成果，熱烈表彰，為其他學(xué)員樹立學(xué)習(xí)的標(biāo)桿。培訓(xùn)期間，共評(píng)論研修日志81篇，推薦51篇；評(píng)論作業(yè)16次；評(píng)論教學(xué)設(shè)計(jì)與反思41篇，推薦19篇；發(fā)布文章24篇。評(píng)閱主題研修成果的數(shù)量因平臺(tái)無(wú)此功能，未作統(tǒng)計(jì)。
3.發(fā)布公告，進(jìn)行學(xué)習(xí)督導(dǎo)
專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)作業(yè)抽查、批閱研修日志、批閱教學(xué)設(shè)計(jì)與反思中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，針對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)中存在的困難，通過(guò)發(fā)布學(xué)科公告的形式，及時(shí)給予督導(dǎo)和幫助。培訓(xùn)期間共發(fā)布公告24個(gè)。公告內(nèi)容主要包括：輔導(dǎo)教師和班主任的工作督導(dǎo)5個(gè)，學(xué)員學(xué)習(xí)活動(dòng)督導(dǎo)（學(xué)習(xí)要求、難點(diǎn)指導(dǎo)、進(jìn)度提示、問(wèn)題通報(bào)等）14個(gè)，省級(jí)優(yōu)秀作業(yè)推薦公告5個(gè)（共推薦23個(gè)優(yōu)秀作業(yè)）。例如，許多學(xué)員提出不知道如何撰寫主題研修的成果——教學(xué)敘事故事，專家根據(jù)培訓(xùn)者培訓(xùn)期間學(xué)習(xí)的記錄，及時(shí)撰寫了通俗易懂的“教學(xué)敘事故事的寫法”，應(yīng)學(xué)員要求，上網(wǎng)搜索了一些優(yōu)秀的教學(xué)敘事故事，作為范本提供給學(xué)員參考。各班級(jí)輔導(dǎo)教師和班主任也通過(guò)班級(jí)公告，及時(shí)提醒學(xué)員按要求完成培訓(xùn)任務(wù)。
4.發(fā)布簡(jiǎn)報(bào)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)督導(dǎo)
嚴(yán)格執(zhí)行拉薩師專繼續(xù)教育部提出的工作要求，每周發(fā)布一個(gè)學(xué)科簡(jiǎn)報(bào)，共發(fā)布7個(gè)學(xué)科簡(jiǎn)報(bào)
5.參與論壇，強(qiáng)化學(xué)習(xí)氛圍
專家團(tuán)隊(duì)積極參與論壇活動(dòng)，發(fā)布主題帖共38個(gè)，回復(fù)貼177個(gè)。在論壇討論中，積極“煽風(fēng)點(diǎn)火”，調(diào)動(dòng)學(xué)員參與討論，引導(dǎo)討論的正確方向，同大家一起研討實(shí)際工作中的問(wèn)題。學(xué)員們?cè)谡搲袑W(xué)習(xí)態(tài)度端正、積極，學(xué)習(xí)氛圍活躍，有效地交流和解決了教育教學(xué)工作中的一些困難和問(wèn)題。
（三）加強(qiáng)溝通，督導(dǎo)輔導(dǎo)教師和班主任工作
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，專家團(tuán)隊(duì)及時(shí)與輔導(dǎo)教師和班主任聯(lián)絡(luò)、溝通，統(tǒng)一培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)和要求，研究解決問(wèn)題的方法。當(dāng)有的輔導(dǎo)教師工作太忙，不能抽出時(shí)間上網(wǎng)的時(shí)候，專家主動(dòng)補(bǔ)位，幫助輔導(dǎo)教師批閱作業(yè)。發(fā)現(xiàn)有的輔導(dǎo)教師連續(xù)多日未上網(wǎng)開展工作，專家及時(shí)與之聯(lián)絡(luò)，并協(xié)調(diào)班主任和輔導(dǎo)教師的工作，組織“同事”相互幫助。培訓(xùn)期間，專家與所屬5個(gè)班級(jí)的輔導(dǎo)教師和班主任通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)不少于50人次。
二、成績(jī)與收獲
（一）學(xué)員方面
1.學(xué)員學(xué)習(xí)態(tài)度總體積極。多數(shù)人有參加培訓(xùn)的積極意愿，許多人超額提交作業(yè)和研修成果。
2.更新了教育教學(xué)理念和方法。許多學(xué)員表示，通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)和交流、研討，開始審視自己的日常教學(xué)行為，反思自己的教育理念、教學(xué)模式和教學(xué)方法，學(xué)到了一些好的經(jīng)驗(yàn)，今后將在工作中進(jìn)一步貫徹、實(shí)施。有的學(xué)員在論壇中說(shuō)：關(guān)鍵在行動(dòng)，要通過(guò)行動(dòng)鞏固學(xué)習(xí)的成果。
3.涌現(xiàn)出了一批優(yōu)秀學(xué)員。根據(jù)考核方案中的標(biāo)準(zhǔn)，主要考慮學(xué)員提交的研修日志、教學(xué)設(shè)計(jì)與反思、作業(yè)、主題研修成果中優(yōu)秀的數(shù)量，以每班人數(shù)10%的比例，專家團(tuán)隊(duì)推薦以下學(xué)員為省級(jí)優(yōu)秀學(xué)員。
1班：xxx、xxx、xxx、xxx；
2班：xxx、xxx、xxx、xxx；
3班：xxx、xxx、xxx、xxx；
4班：xxx、xxx、xxx、xxx；
5班：xxx、xxx、xxx、xxx；
（二）專家團(tuán)隊(duì)方面
1.熟悉并掌握了網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)的理念和技術(shù)手段。認(rèn)識(shí)了國(guó)培計(jì)劃新的培訓(xùn)理念、課程體系及其特點(diǎn)、實(shí)施方案、操作流程、工作要求與工作方法，掌握了網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)的操作界面和技術(shù)手段。
2.積累了遠(yuǎn)程培訓(xùn)的工作經(jīng)驗(yàn)。主要經(jīng)驗(yàn)有如下幾條：
（1）前期宣傳發(fā)動(dòng)要充分，要及時(shí)提醒學(xué)員注意學(xué)習(xí)培訓(xùn)文件，按進(jìn)度計(jì)劃和質(zhì)量要求展開學(xué)習(xí)活動(dòng)。
（2）及時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，經(jīng)常檢查學(xué)員學(xué)習(xí)情況，把握學(xué)情，及時(shí)通報(bào)糾偏，并幫助學(xué)員解決學(xué)習(xí)中遇到的難題。
（3）樹立榜樣，及時(shí)表彰先進(jìn)學(xué)員，樹立學(xué)習(xí)的標(biāo)桿。
（4）充分利用論壇，發(fā)動(dòng)學(xué)員結(jié)合工作實(shí)際研討教學(xué)工作中的困難和問(wèn)題，學(xué)以致用，將學(xué)習(xí)引向深入。
三、存在的問(wèn)題
（一）學(xué)員應(yīng)付培訓(xùn)態(tài)度較為普遍
一是大量抄襲。各種提交成果存在抄襲現(xiàn)象，尤其是教學(xué)設(shè)計(jì)與反思、研修日志的抄襲現(xiàn)象特別嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了抄襲小學(xué)品德、中學(xué)語(yǔ)文、中學(xué)數(shù)學(xué)、中學(xué)英語(yǔ)等其他學(xué)科成果，幾人抄襲同一成果等惡劣現(xiàn)象。二是不認(rèn)真審題。在主題研修活動(dòng)中表現(xiàn)最為突出，大多數(shù)學(xué)員未認(rèn)真閱讀研修主題后的提示，未按確定主題、設(shè)計(jì)教學(xué)、實(shí)施教學(xué)、反思教學(xué)的流程去開展主題研修，而是將主題研修當(dāng)成問(wèn)答題來(lái)回答，當(dāng)成論文來(lái)提交，在研修主題發(fā)布之后短短3日，就有大量的成果提交上來(lái)。
（二）組織協(xié)調(diào)不夠有力
拉薩師專繼續(xù)教育部負(fù)責(zé)督導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)工作，專家負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)員的業(yè)務(wù)指導(dǎo)、督導(dǎo)班級(jí)輔導(dǎo)教師和班主任的工作，這一層面的工作有條不紊，銜接緊密。但是，學(xué)員所在的縣級(jí)教育行政管理部門、相關(guān)的學(xué)校對(duì)學(xué)員、班主任、輔導(dǎo)員的工作卻缺乏有效地監(jiān)管，與具體承辦的拉薩師專之間缺乏協(xié)調(diào)。例如專家發(fā)現(xiàn)有的輔導(dǎo)教師失蹤很久，打電話無(wú)人接聽，通過(guò)班主任打招呼也不見改善，能使用的辦法均用過(guò)，再?zèng)]有辦法解決問(wèn)題。專家發(fā)現(xiàn)有的學(xué)員上線時(shí)間太少，提交作業(yè)為零的時(shí)候，通過(guò)學(xué)科簡(jiǎn)報(bào)及時(shí)批評(píng)，班主任和輔導(dǎo)教師也及時(shí)聯(lián)系并督促學(xué)員完成任務(wù)，但有的學(xué)員就是不動(dòng)。那么相關(guān)的學(xué)校是不是應(yīng)該關(guān)注他們的狀況并協(xié)助督查呢？
四、存在問(wèn)題的原因分析
（一）客觀原因
1.工作負(fù)擔(dān)重。許多學(xué)員和輔導(dǎo)教師反映，他們中有的身體不好，有的帶畢業(yè)班和班主任，工作忙，時(shí)間緊，抽不出多少時(shí)間，所以只好應(yīng)付。
2.培訓(xùn)條件差。部分地區(qū)教師沒有電腦，沒有網(wǎng)絡(luò)，得上網(wǎng)吧學(xué)習(xí)。
（二）主觀原因
1.對(duì)培訓(xùn)的宣傳和重視不夠，組織不力。在培訓(xùn)過(guò)半后有的學(xué)校才下發(fā)文件，對(duì)參培教師提出要求。正式學(xué)習(xí)開始之前，沒有組織學(xué)員學(xué)習(xí)相關(guān)文件尤其是考核文件。昌都地區(qū)有的教師在不知情、未參加培訓(xùn)者培訓(xùn)的情況下就成了班主任和輔導(dǎo)教師。我們感覺，此次培訓(xùn)的組織似乎完全下放給了專家、輔導(dǎo)教師和班主任，但這些人手中不掌握行政權(quán)力和資源，管理起來(lái)難度很大。如果沒有教育局、學(xué)校的配合，這些人的督導(dǎo)很難發(fā)揮效用。
2.西藏教師的基礎(chǔ)較差。教學(xué)敘事故事對(duì)于西藏教師是一個(gè)新鮮事物，培訓(xùn)中許多教師感覺完成這一任務(wù)難度很大。還有一些民族教師漢語(yǔ)表達(dá)能力有限，參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)需要較強(qiáng)的自學(xué)能力、書面表達(dá)和交流能力，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)程培訓(xùn)可能不如面對(duì)面培訓(xùn)效果好。
五、對(duì)今后工作的建議
（一）做好宣傳發(fā)動(dòng)
通過(guò)文件、視頻會(huì)議等多種形式，宣傳培訓(xùn)的重要性和實(shí)施方案、考核要求。既要做好培訓(xùn)者的培訓(xùn)，也要向教育局、學(xué)校的管理者進(jìn)行宣傳，讓他們切實(shí)重視培訓(xùn)工作。
（二）加強(qiáng)組織管理
在工作資料(material)中，提供學(xué)員所在學(xué)校的聯(lián)系電話，以便專家、班主任和輔導(dǎo)教師及時(shí)向?qū)W校通報(bào)學(xué)員學(xué)習(xí)情況，通過(guò)學(xué)校將督導(dǎo)落到實(shí)處。在縣教育局、學(xué)校設(shè)立培訓(xùn)專員，專人負(fù)責(zé)檢查轄區(qū)內(nèi)學(xué)員的學(xué)習(xí)情況。培訓(xùn)正式開始之前，以縣為單位組織學(xué)員的線下活動(dòng)，學(xué)習(xí)培訓(xùn)文件，明確學(xué)習(xí)要求、操作技術(shù)和考核要求，以便學(xué)員明確方向，少走彎路，提高學(xué)習(xí)效率和效果。
（三）為學(xué)員創(chuàng)造培訓(xùn)條件
減輕參培學(xué)員的工作負(fù)擔(dān)，適當(dāng)減少課時(shí)和其他工作任務(wù)。為缺乏設(shè)備的學(xué)員提供電腦和上網(wǎng)條件，如學(xué)?？蓪C(jī)房、辦公電腦暫借給參培教師使用。
初中個(gè)人工作總結(jié) 篇5一、關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，獻(xiàn)出自己滿腔的愛。
讓愛浸透每一個(gè)學(xué)生的心田，這是教育的原則。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“教育技巧的全部奧秘就在于如何愛護(hù)兒童”。學(xué)生是未來(lái)的接班人，是祖國(guó)明天的建設(shè)者，要讓他們成材，把他們帶到理想的境地，就必須關(guān)心愛護(hù)他們，做他們的知心人，我把“動(dòng)之以情、導(dǎo)之以行、曉之以理、持之以恒”作為關(guān)心學(xué)生的座右銘。干班主任工作以來(lái)，我從沒有體罰過(guò)學(xué)生，即使學(xué)生犯了錯(cuò)誤，也能心平氣和，對(duì)癥下藥。
二、以身作則，無(wú)私忘我，做學(xué)生的表率。
初中階段是人生的非常階段，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生適應(yīng)性強(qiáng)，好奇心大，可塑性令人吃驚，要把這樣的學(xué)生培養(yǎng)成材，不但要加強(qiáng)自身的思想建設(shè)，還要有吃苦耐勞、自我犧牲的精神，要有一顆從我做起的誠(chéng)心，有一顆關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的愛心，還要有一顆干好班主任工作的信心，否則，學(xué)生就不會(huì)買你的帳。為此，當(dāng)班主任之初，我就下定決心，要用無(wú)私奉獻(xiàn)、高度負(fù)責(zé)的精神，贏得學(xué)生的信任和家長(zhǎng)的放心。
由于擔(dān)任的英語(yǔ)科目，和學(xué)生課堂接觸的時(shí)間較多，為了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況奠定了基礎(chǔ)、但是想了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，還要付出更多的時(shí)間和精力。因此，任課教師有事或自習(xí)課上我就自愿和學(xué)生泡在一起，帶領(lǐng)大家一起讀書、學(xué)習(xí)。一學(xué)期來(lái)，我從未因事誤過(guò)一節(jié)課。這種認(rèn)真、負(fù)責(zé)的工作態(tài)度給學(xué)生樹立了良好的行為榜樣，也形成了無(wú)形的動(dòng)力，全班同學(xué)都能按時(shí)到校，很少有人遲到，學(xué)習(xí)和各項(xiàng)活動(dòng)都能認(rèn)真對(duì)待，一絲不茍。
三、科學(xué)的方法是做好班主任工作的關(guān)鍵。
在干班主任工作之初，思想單純，方法簡(jiǎn)單，盡管自己很努力，但往往事倍功半，甚至事與愿違，工作起色不大，后來(lái)，我虛心向老教師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)優(yōu)秀班主任經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的實(shí)踐，不斷歸納、總結(jié)，找到了一個(gè)比較綜合的治班方案。
1、配好班干部。通過(guò)競(jìng)選產(chǎn)生班干部，并實(shí)行任期制和聘任制，指訂責(zé)任目標(biāo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)工作的積極性。
2、建立日常家訪制度。每學(xué)期對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行兩次家訪，定期召開家長(zhǎng)座談會(huì)，取得家長(zhǎng)的配合。
3、經(jīng)常和任課教師聯(lián)系。多和任課教師溝通，交換意見，既全面了解學(xué)生的情況，又爭(zhēng)取了他們的協(xié)助，非常有利于班級(jí)管理。
4、樹立學(xué)生典型，建立德育檔案。典型的樹立，有利于學(xué)生把對(duì)偉人、名人的敬仰轉(zhuǎn)化到實(shí)際學(xué)習(xí)生活中去，因?yàn)榈湫途褪巧磉叺娜?，身邊的事，看得見，摸得著?/p>
5、不斷提高自身素質(zhì)。教育是一門科學(xué)，科學(xué)的意義在于求真，光有熱情是不夠的，只有不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，才能適應(yīng)新形勢(shì)下的班主任工作。
四、相信學(xué)生，尊重學(xué)生，做好學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化工作。
一個(gè)教師相信學(xué)生，尊重學(xué)生，對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生容易做到，對(duì)于學(xué)習(xí)、品質(zhì)差的學(xué)生，要做到就比較困難，可班務(wù)工作的重要方面就在這部分學(xué)生身上。
2022年西藏公務(wù)員考試公告職位表暫未發(fā)布，上岸鴨整理了一下2021年西藏公務(wù)員的報(bào)名時(shí)間以及各個(gè)地區(qū)的崗位招考人數(shù)，各位考生可以參考一下。2022年西藏公務(wù)員考試預(yù)計(jì)2022年5月啟動(dòng)，考生可以參照此時(shí)間提前備考。
西藏.
2021年西藏公務(wù)員的各地區(qū)的崗位招考人數(shù)如下：自治區(qū)崗位數(shù)67個(gè)，招考人數(shù)95人，拉薩市崗位數(shù)25個(gè)，招考人數(shù)30人，日喀則市崗位數(shù)9個(gè)，招考人數(shù)15人，山南市崗位數(shù)1個(gè)，招考2人，林芝市崗位數(shù)40個(gè)，招考56人，昌都市崗位數(shù)13個(gè)，招考人數(shù)16人，那曲市崗位數(shù)32個(gè)，招考人數(shù)52人，阿里地區(qū)崗位數(shù)18個(gè)，招錄20人，2021年西藏地區(qū)崗位數(shù)205個(gè)，招錄人數(shù)286人。
招錄人數(shù)最多的崗位是自治區(qū)的區(qū)黨委網(wǎng)信辦的網(wǎng)絡(luò)輿情網(wǎng)絡(luò)中心，招錄5人，其次是林芝市的巴宜區(qū)醫(yī)療（工傷、生育、社會(huì)）保險(xiǎn)管理中心，也招錄5人。
各位備考2023年西藏公務(wù)員的考生可以參考一下2021年的西藏公務(wù)員的公告以及招考人數(shù)、報(bào)名人數(shù)，由于西藏地區(qū)比較偏遠(yuǎn)，而且經(jīng)濟(jì)條件遠(yuǎn)比內(nèi)陸很多城市稍微低一點(diǎn)，招錄的人數(shù)少，但是分?jǐn)?shù)不是很高，各位可以結(jié)合自身情況考慮報(bào)考崗位。
西藏公務(wù)員資料領(lǐng)取
昌都三疊紀(jì)沉積盆地具有較為特色的弧-盆體系格局（圖2.6），不同類型的沉積盆地均是在陸殼基礎(chǔ)上發(fā)育起來(lái)的（表6.1），經(jīng)歷了各種的拉張、擠壓等動(dòng)力學(xué)模式，充填了差別較大的沉積物。它們?cè)谌B紀(jì)各階段的發(fā)育程度也有差別。那么，這些差異是如何產(chǎn)生的?沉積盆地演化具體過(guò)程怎樣?以下擬結(jié)合前面的章節(jié)按不同類型的沉積盆地從層序地層學(xué)、盆地沉積動(dòng)力學(xué)與深部地質(zhì)過(guò)程來(lái)闡明上述兩個(gè)問(wèn)題。
6.2.1 江達(dá)島弧盆地演化
6.2.1.1 島弧盆地構(gòu)造演化
根據(jù)島弧區(qū)的沉積相、巖相古地理、充填序列、事件沉積與構(gòu)造、火山作用等綜合分析，火山弧的演化可初步劃分為三個(gè)階段：第一階段（T1），在元古界或古生界的界面上，形成一套河湖-濱湖相碎屑巖和潮坪相灰?guī)r，并夾少量安山巖-流紋巖，開始弧演化的序幕；第二階段（T2），俯沖作用導(dǎo)致弧內(nèi)局部撕裂拉張，在江達(dá)-瓦拉寺一帶形成深水凹地，發(fā)育一套深水斜坡-海底扇相濁積巖夾安山-流紋質(zhì)火山巖；第三階段（T3早期），火山弧演化達(dá)到頂峰階段，弧內(nèi)發(fā)育強(qiáng)烈的以玄武巖-安山巖-英安流紋巖為組合的鈣堿性巖漿噴發(fā)及侵入活動(dòng)，火山活動(dòng)多呈中心式噴發(fā)，加多嶺和哇曲等地是主要的噴發(fā)中心。在上三疊統(tǒng)洞卡組（T3dk）形成大量以爆發(fā)相為主的火山角礫巖、集塊巖和熔巖堆積，遠(yuǎn)離噴發(fā)中心的凹地則有火山物質(zhì)為主的濁積巖發(fā)育，如阿中等地。這一時(shí)期與火山活動(dòng)有關(guān)的熱水沉積和與中酸性巖漿侵入有關(guān)的鐵銅成礦作用強(qiáng)烈，形成重要礦床。晚三疊世晚期，伴隨弧火山熄滅，弧、盆演化也趨于尾聲。
6.2.1.2 火山沉積充填演化
根據(jù)層序地層分析，結(jié)合構(gòu)造-火山作用特點(diǎn)，將江達(dá)島弧盆地的沉積充填演化劃分為6個(gè)階段。
（1）初期淺水陸架沉積階段：相當(dāng)于層序1（SQ1）與層序2（SQ2）的沉積。早三疊世印度期，金沙江洋向西俯沖消減，島弧地區(qū)強(qiáng)烈隆升，在江達(dá)-阿中-莽嶺一帶發(fā)生了島弧火山作用與構(gòu)造的活化。與此同時(shí)，相對(duì)海平面快速下降，圍繞島弧生長(zhǎng)的狹窄陸架大部分暴露，沉積一套與弧火山巖共生的風(fēng)化殘坡積物與河流相的礫巖、砂巖與泥巖沉積，期間曾發(fā)生次一級(jí)小的海平面變化，形成一些被淺水粗粒砂巖所包圍的孤立碳酸鹽淺灘，灘后為潟湖與洪泛平原沉積（圖6.1A）。這一時(shí)期島弧處于初始發(fā)育階段，其中的英安質(zhì)、流紋質(zhì)火山巖占相當(dāng)大的比例，安山質(zhì)的火山巖不算多。在晚二疊世海平面基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的初始島弧的規(guī)模并不大，未能提供過(guò)多的火山-沉積物，推測(cè)島弧的形態(tài)多半類似于低矮的一個(gè)一個(gè)的孤立小丘。這一階段所反映的是相對(duì)低位、中等構(gòu)造隆升、中等沉積物注入與弱的火山活動(dòng)相互作用的過(guò)程。
（2）碳酸鹽臺(tái)地形成階段：相當(dāng)于層序3（SQ3）和層序4（SQ4）的沉積。這一時(shí)期總的特征是相對(duì)海平面總的呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。伴隨著陸源物質(zhì)的減少，鈣質(zhì)成分增加，早先形成的孤立碳酸鹽淺灘反復(fù)地向上加積和進(jìn)積，促使淺灘向凹地較深水處推進(jìn)。很明顯，臺(tái)地邊緣淺灘是圍繞島弧兩翼的相對(duì)高地生長(zhǎng)的。隨著時(shí)間的推移和可容空間的允許，構(gòu)筑成狹窄的碳酸鹽臺(tái)地，并向著島弧的高處發(fā)生超覆。到后來(lái)，在相對(duì)海平面穩(wěn)定上升與同沉積斷裂的同步作用下，臺(tái)地加積變得越來(lái)越厚，愈來(lái)愈陡，并發(fā)生破壞。一些來(lái)自臺(tái)地淺灘的由各種淺水角礫構(gòu)成的鈣質(zhì)角礫巖被碎屑流推運(yùn)到較深水環(huán)境中，堆積下來(lái)成為斜坡碎石堆（圖6.1B）。同時(shí)，發(fā)生在斜坡背景的其他沉積響應(yīng)還有少量安山質(zhì)火山巖、安山質(zhì)濁積巖與薄層放射蟲硅質(zhì)巖。這一階段是相對(duì)高位、同沉積斷裂、很低的沉積物注入和微弱的火山活動(dòng)相互作用的表現(xiàn)。
圖6.1 島弧區(qū)海平面變化、沉積物補(bǔ)給與構(gòu)造-火山作用相互關(guān)系
（3）火山-陸源海底扇發(fā)育階段：相當(dāng)于層序5（SQ5）和層序6（SQ6）的沉積。中三疊世拉丁期，構(gòu)造與火山活動(dòng)增強(qiáng)。島弧的長(zhǎng)高和增大，提供了大量的火山沉積物。與此同時(shí)，碳酸鹽臺(tái)地因火山-沉積物的快速注入而中斷。在隆凹相間的弧區(qū)，差異沉降與拉張也在此時(shí)期內(nèi)發(fā)生，使得低凹處有充足的可容納空間，來(lái)堆放快速海平面下降而產(chǎn)生的巨厚火山源、陸源與少量的內(nèi)源濁積巖（圖6.1C）。某些灰?guī)r角礫暗示著深切谷切割到了前期圍繞島弧四周的碳酸鹽臺(tái)地。高的陸源碎屑、碳酸鹽物質(zhì)、火山碎屑導(dǎo)致水道-葉狀體的濁積扇沉積和斜坡碎屑流沉積與重力崩塌角礫巖的形成。與發(fā)育的海底扇沉積共生的還有較多安山質(zhì)熔巖與放射蟲硅質(zhì)巖。海底扇環(huán)境中產(chǎn)營(yíng)深水生活的菊石類、骨針類與薄殼雙殼、腕足化石和營(yíng)淺水生活的厚殼雙殼類、腕足類、珊瑚類化石以及植物化石。
（4）火山-陸屑陸架推進(jìn)階段：相當(dāng)于層序7（SQ7）和一部分層序8（SQ8）的沉積。晚三疊世卡尼期，江達(dá)島弧火山活動(dòng)達(dá)到最高峰，此后弧火山作用未能繼續(xù)。洋殼殘片、混雜巖、磨拉石相的出現(xiàn)與主峰期弧火山以及S型花崗巖的侵位等都說(shuō)明有弧與陸之間的碰撞造山，強(qiáng)烈的隆升使這一時(shí)期河流縱橫，并深切陸棚（圖6.1D）。海平面到達(dá)最低位，大部分凹地均被充足的火山-沉積物充填。另外，同一時(shí)間內(nèi)在阿中陸緣弧的凹地仍可見到深水環(huán)境的沉積，主要表現(xiàn)為陸源與火山源的濁積巖及其重力流沉積（圖3.15與圖3.16）。末期，不再活動(dòng)的殘留島弧被剝蝕與夷平，所提供的火山質(zhì)外生碎屑構(gòu)成河湖相礫巖、砂巖和泥巖的組分。
（5）碳酸鹽緩坡階段：相當(dāng)于層序8（SQ8）的大部分沉積。諾利早期，幕式的弧火山活動(dòng)最終停止，碰撞后的構(gòu)造擠壓應(yīng)力的松弛與全球海平面上升，導(dǎo)致碳酸鹽緩坡上超在填平補(bǔ)齊后的碎屑陸架上（圖6.1E）。該時(shí)期的海侵是昌都地區(qū)（包括島弧區(qū)）規(guī)模最大的一次。在整個(gè)區(qū)域內(nèi)均可以見到緩坡碳酸鹽向東西兩側(cè)的高地或古陸發(fā)生上超和超覆。
（6）碎屑陸架至三角洲推進(jìn)階段：相當(dāng)于層序9（SQ9）和層序10（SQ10）的沉積。自諾利晚期之后，相對(duì)海平面下降，硅質(zhì)碎屑大量堆積下來(lái)，形成反復(fù)向上變深與變淺的濱淺海環(huán)境的砂巖、泥巖夾煤層、煤線。侏羅紀(jì)時(shí)，隨著可容納空間愈來(lái)愈小，與河流回春與侵蝕作用的增強(qiáng)，粗粒的沉積物或紫紅色磨拉石沉積堆積下來(lái)。沉積盆地的性質(zhì)也由此發(fā)生轉(zhuǎn)變，進(jìn)入到前陸盆地的發(fā)展過(guò)程。
6.2.1.3 構(gòu)造沉降分析
為了闡明盆地演化的動(dòng)力學(xué)過(guò)程，有必要進(jìn)行沉降史分析。本書采用廣泛使用的“反剝法”來(lái)描述盆地沉降過(guò)程。由于獲得的資料尚不完善，只能進(jìn)行粗略的分析。公式為：
昌都盆地三疊紀(jì)層序地層與沉積演化
式中：Dr為構(gòu)造沉降幅度；S為經(jīng)壓實(shí)校正的地層厚度；Wd為古水深；ΔSL指相對(duì)于現(xiàn)今水位的古海平面升降值；ρm為地幔密度，取ρm=3.33g/cm3；ρw為海水密度，取 ρw=1.03g/cm3；ρs為該段時(shí)間沉積層系的平均密度，取ρs=2.33g/cm3；Ф為基底對(duì)負(fù)載的響應(yīng)函數(shù)，選用Airy補(bǔ)償系數(shù)，考慮到構(gòu)造-火山作用的影響，取Ф=0.6。
鑒于缺乏孔隙度-深度曲線資料，此處略去壓實(shí)校正；又因?yàn)檠芯磕康氖谴笾禄謴?fù)構(gòu)造沉降趨勢(shì)，也省略了海平面升降因素。由此把上面的“反剝法”公式簡(jiǎn)化為：
昌都盆地三疊紀(jì)層序地層與沉積演化
式中S*為某時(shí)間段的地層厚度。
根據(jù)上述方法，初步恢復(fù)了江達(dá)島弧盆地斜坡背景的構(gòu)造沉降曲線（圖6.2）。在斜坡背景下，以普水橋組為基底的構(gòu)造沉降曲線主要反映出：盆地在晚二疊世末至早三疊世印度期（250Ma）曾發(fā)生過(guò)一次明顯的抬升，在早三疊世奧倫尼克期至中三疊世拉丁期出現(xiàn)過(guò)一次沉降。中、晚三疊世之間，發(fā)生過(guò)一次強(qiáng)烈抬升（235 Ma）；隨后又出現(xiàn)沉降，自諾利期后呈現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定的沉降。這從水深曲線上也可看出，構(gòu)造抬升強(qiáng)烈時(shí)，水體深度明顯變淺。另外，扣除火山巖的基底沉降曲線在晚三疊世卡尼期之前與構(gòu)造沉降曲線相似，但在其后則未能表現(xiàn)出與構(gòu)造沉降曲線相應(yīng)的變化。如果考慮到火山巖厚度的變化值及其相應(yīng)的沉積負(fù)載，那么基底沉降曲線在中、晚三疊世之間的拐點(diǎn)會(huì)很明顯；并且在拐點(diǎn)之前的基底沉降斜率陡、沉降快，在拐點(diǎn)之后的斜率緩，沉積相對(duì)穩(wěn)定而緩慢。
圖6.2 江達(dá)島弧區(qū)構(gòu)造沉降曲線
（1）晚二疊世末至早三疊世印度期的抬升，使海平面下降快，沉積一套以普水橋組為代表的河湖-濱淺海地層，厚611 m，時(shí)間跨度為250～243Ma，時(shí)限約為7Ma，凈沉積速率值（凈沉積速率概念，見許效松等，1997）為87m/Ma。反映了粗碎屑沉積與弧火山巖堆積較快的過(guò)程，在局部地方可見到界面上風(fēng)化殘坡積物。
（2）早三疊世奧倫尼克期至中三疊世拉丁期的沉降，使水體持續(xù)加深，這是由構(gòu)造的快速沉降所導(dǎo)致的。弧火山巖的厚度不斷地增加，反映出火山活動(dòng)逐漸增強(qiáng)，毫無(wú)疑問(wèn)火山巖的沉積負(fù)載所發(fā)生的均衡沉降也對(duì)構(gòu)造沉降做了一部分貢獻(xiàn)。此時(shí)期的地層為連續(xù)沉積，自下而上分別為區(qū)俠弄組、色容寺組和瓦拉寺組。根據(jù)區(qū)俠弄剖面估計(jì)三者的厚度之和為3052 m。經(jīng)歷的時(shí)間從243Ma到235Ma，時(shí)限約8Ma，凈沉積速率為382m/Ma。其中早三疊世奧倫尼克期的區(qū)俠弄組與中三疊世安尼期的色容寺組為碳酸鹽沉積，拉丁期的瓦拉寺組為碎屑巖與島弧安山質(zhì)火山巖不等厚互層。這里可以看到，早些時(shí)候的沉降引起灰?guī)r的發(fā)育，晚些時(shí)候的弧火山活動(dòng)提供了較充足的火山沉積物，尤其是厚達(dá)2209m的瓦拉寺組表現(xiàn)得最為顯著。推測(cè)的構(gòu)造沉降、水體加深與高的凈沉積速率相互關(guān)系反映了活動(dòng)島弧區(qū)的構(gòu)造、沉積作用特點(diǎn)。
（3）中三疊世末期至晚三疊世卡尼早期的抬升使得島弧區(qū)的陸架大部分暴露，河流回春與侵蝕作用發(fā)育，并深切陸棚，沉積一套以東獨(dú)組為代表的紫紅色河湖相夾少量濱海相的礫巖、砂巖與泥巖沉積，最厚868 m。時(shí)限為3～4 Ma。凈沉積速率為217～289m/Ma。
（4）晚三疊世卡尼中晚期的沉降發(fā)生于231～223Ma期間，時(shí)限約8Ma，自下而上沉積巨厚的碳酸鹽巖序列與弧火山巖組合序列，對(duì)應(yīng)的地層分別為公也弄組和洞卡組。這兩個(gè)序列的厚度共約4298 m。凈沉積速度為537m/Ma，如果扣除火山巖，則凈沉積速率約165m/Ma。這一時(shí)期火山巖厚度曲線的拐點(diǎn)（圖6.2）代表弧火山活動(dòng)達(dá)到最高峰。
（5）晚三疊世諾利期后的沉降發(fā)生于223～208Ma期間，時(shí)限約15Ma。自下而上分別沉積著波里拉組灰?guī)r、阿堵拉組碎屑巖與奪蓋拉組碎屑巖，三者的最大厚度之和為2023 m。凈沉積速率為134m/Ma。這一時(shí)期內(nèi)的構(gòu)造沉降相對(duì)來(lái)說(shuō)較為穩(wěn)定。其充填序列表現(xiàn)為先加深后變淺的沉積層序，但總體上看，均為較淺水的沉積。
從上述可以看出，島弧區(qū)具有構(gòu)造沉降頻繁變化與高的凈沉積速率特征，這是被動(dòng)邊緣所不及的。
6.2.1.4 深部地質(zhì)過(guò)程與盆地形成
在現(xiàn)有的深部地球物理資料比較缺乏的情況下，這里主要基于巖漿巖，特別是蛇綠巖套與島弧-大陸邊緣火山巖的研究來(lái)反演昌都地區(qū)的深部地質(zhì)與板塊構(gòu)造過(guò)程，發(fā)揮巖漿巖作為深部“探針”的作用（莫宣學(xué)等，1993）。
6.2.1.4.1 古板塊的運(yùn)動(dòng)速率
根據(jù)Sugisaki（1976）提出的火山巖K2O、Na2O、Q值與板塊擴(kuò)張或閉合速率之間的相關(guān)性圖解，進(jìn)行古大洋擴(kuò)張俯沖速率的估算（表6.2，表6.3）。計(jì)算結(jié)果表明金沙江洋的平均擴(kuò)張速率為0.90cm/a，瀾滄江洋為0.67cm/a，車所弧后盆地為1.1cm/a。與大西洋的擴(kuò)張速率0.95～2.25cm/a相比（10個(gè)數(shù)據(jù)的平均值為1.66cm/a），昌都地區(qū)的洋盆擴(kuò)張速率較小，與大西洋最低的擴(kuò)張速率一致。洋盆的平均閉合速率分別為：金沙江5.88cm/a，瀾滄江5.25cm/a?？磥?lái)昌都地區(qū)兩個(gè)洋的閉合速率較接近，并類似于伊朗（4.3cm/a）與南安第斯（5.2cm/a）。
表6.2 估算的大洋擴(kuò)張速率與洋盆寬度
6.2.1.4.2 古大洋寬度與板塊閉合寬度
由表6.2和表6.3可知，有了擴(kuò)張（注意為半擴(kuò)張速率）和閉合速率，那么洋盆寬度主要取決于時(shí)間跨度。從表中看來(lái)，金沙江洋最寬，達(dá)1836 km；瀾滄江洋約為996 km；最小者為車所弧后盆地，約99 km。當(dāng)大洋發(fā)生俯沖時(shí)，洋盆消減至閉合。比照現(xiàn)代板塊活動(dòng)，俯沖作用發(fā)生時(shí)，洋中脊的擴(kuò)張仍在進(jìn)行。由此估算出板塊純閉合寬度分別為金沙江2040 km與瀾滄江1056 km。顯而易見兩個(gè)洋盆在俯沖時(shí)，除洋盆已完全閉合外，還應(yīng)分別有約204 km與60 km的地殼縮短。這與該區(qū)俯沖碰撞時(shí)地殼增厚效應(yīng)相一致。
表6.3 估算的古板塊消減速率與閉合寬度
莫宣學(xué)等（1993）根據(jù)整個(gè)三江地區(qū)估算的洋盆寬度與三江地區(qū)及鄰區(qū)古地磁數(shù)據(jù)進(jìn)行了對(duì)比研究，表明根據(jù)火山巖所作出的反演結(jié)果是符合古地磁數(shù)據(jù)所獲得的結(jié)論的，這樣古地磁數(shù)據(jù)反過(guò)來(lái)又驗(yàn)證了估算的合理性。
6.2.1.4.3 估算的地殼厚度與地殼壓縮率
根據(jù)Condie（1982）所提出的經(jīng)驗(yàn)公式估算了昌都地區(qū)的地殼厚度（表6.4）。由表
表6.4 估算的俯沖深度及地殼厚度
可知，靠金沙江側(cè)島弧帶的江達(dá)、阿中弧的地殼厚度分別為33.7 km與42.5 km；位于昌都微陸塊腹地或靠瀾滄江側(cè)的妥壩、角龍橋等地的地殼厚度分別為38.1 km及大于30.0 km?？磥?lái)它們大致相同。昌都地區(qū)三疊紀(jì)俯沖時(shí)的地殼厚度與世界其他地區(qū)的地殼厚度相比，是相當(dāng)厚的，與現(xiàn)今的平均地殼厚度相當(dāng)。為什么三江地區(qū)現(xiàn)在的地殼厚度（約60～65 km）如此之大呢?如果考慮到除三疊紀(jì)俯沖碰撞外的陸內(nèi)會(huì)聚作用作，那么地殼增厚的主要貢獻(xiàn)者可能是大碰撞、大推覆作用。其同步的效應(yīng)是地殼縮短了，正如前面所估算的純閉合寬度大于洋盆寬度所獲得的地殼縮短信息一樣。從圖2.5可知，昌都地區(qū)現(xiàn)今的地殼厚度變化值為63～65 km，取其平均值為64 km；取三疊紀(jì)俯沖時(shí)估算地殼厚度的平均值為38 km。這樣，可知三疊紀(jì)的碰撞使地殼縮短的平均壓縮率為68%。而各地點(diǎn)的情況則不同，江達(dá)壓縮率為90%，阿中為51%，妥壩為68%。如果考慮到現(xiàn)今江達(dá)火山弧距海溝的最大距離為65 km，車所-生達(dá)弧后盆地寬度為50 km，阿中弧離海溝的最大距離為70 km，則分別按各地點(diǎn)的壓縮率估算值，推算各地點(diǎn)在俯沖過(guò)程中于昌都微陸塊邊緣的增生寬度的恢復(fù)寬度分為江達(dá)123.5 km、阿中105.7 km、車所-生達(dá)盆地84 km（壓縮率按平均68%估算）。如果將車所-生達(dá)弧后盆地的東西向恢復(fù)寬度與表6.2中所估算的車所弧后拉張寬度（99 km）對(duì)比一下，可以看到二者近乎相同，這種互相印證也反映了估算的合理性。
6.2.1.4.4 俯沖深度與傾角
估算的板塊俯沖深度見表6.4，由表可知金沙江洋殼板塊俯沖深度在江達(dá)與阿中等地分別為162.0 km與204.8 km。由上述所估算的增生寬度值，可分別估算出俯沖角度。據(jù)此得到江達(dá)的俯沖角度為53°，阿中為63°。值得指出的是，所估算的俯沖角度代表了最終洋殼消亡時(shí)的角度。與根據(jù)ΔT磁場(chǎng)剖面（圖2.3）進(jìn)行的定量計(jì)算所獲得的金沙江斷裂帶傾角較大的結(jié)果相吻合（侯立偉等，1994）。
6.2.1.4.5 盆地形成
現(xiàn)有的地球物理資料和據(jù)火山巖所反演的深部地質(zhì)過(guò)程表明，昌都地區(qū)的三疊紀(jì)沉積盆地均發(fā)育在厚的地殼之上（平均為38 km）。江達(dá)島弧盆地和生達(dá)弧后盆地的火山巖源區(qū)成分中高含量的地殼組分（40%～60%）便是一個(gè)佐證。地殼的較大程度的縮短與增厚的沉積響應(yīng)是火山強(qiáng)烈的噴發(fā)與被剝蝕和其他老地層的出露與剝蝕所帶來(lái)的充足的火山-沉積物。地殼的增生引起盆地寬度變大，同時(shí)地殼均衡與熱耗散又使盆地發(fā)生沉降。所估算的俯沖角度最終突然變陡，表明弧火山活動(dòng)的終結(jié)，同時(shí)角度變陡有利于弧后盆地的擴(kuò)張和發(fā)育。這從另一側(cè)面表明了生達(dá)弧后盆地在晚三疊世諾利期以后的重力流發(fā)育與拉張火山巖的存在，盆地水體加深等現(xiàn)象可能是俯沖角度變陡的響應(yīng)；而島弧盆地在諾利期后，水體急劇變淺，陸源碎屑大增。上述結(jié)果粗略說(shuō)明淺部地質(zhì)（包括盆地沉積）過(guò)程應(yīng)是深部地質(zhì)的表現(xiàn)和反映。
6.2.2 生達(dá)殘留弧后盆地演化
該盆地緊鄰江達(dá)-阿中-莽嶺火山弧西側(cè)展布，現(xiàn)今被早第三紀(jì)走滑拉分盆地疊加。在面達(dá)—生達(dá)一帶上三疊統(tǒng)菜俊卡組和巴馬組發(fā)育一套深水濁積巖；在長(zhǎng)青可、車所等地見有同期的橄欖玄武巖與枕狀玄武巖，另向南在同一帶上的車臺(tái)、哇壩、阿旺等地有印支期輝長(zhǎng)輝綠巖侵入；基性火山巖稀土與微量元素特征與江達(dá)島弧鈣堿性系列火山巖明顯不同（圖5.5與5.6），顯示與板內(nèi)堿性玄武巖一致。上述特征表明火山-沉積物是弧后拉張的產(chǎn)物。這一盆地發(fā)育時(shí)間與東側(cè)的江達(dá)火山弧具有同步性，盆地規(guī)模也有限（表6.2），它是被造山作用圈閉的殘留弧后盆地，與黑海是白堊紀(jì)殘余弧后盆地一樣（Hsu，1977、1993）。該盆地主要發(fā)育晚三疊世地層。下面在盆地層序地層分析的基礎(chǔ)上闡述其火山沉積演化。
根據(jù)層序類型、體系域演化與沉積體系縱橫向演變，結(jié)合構(gòu)造-火山作用特點(diǎn)分析，將晚三疊世生達(dá)殘留弧后盆地充填演化初步劃分為5個(gè)階段。
（1）陸源濁積扇初始發(fā)育階段（圖6.3A）：相當(dāng)于SQ1的LST沉積，這一時(shí)期全區(qū)范圍內(nèi)處于相對(duì)低位期，同時(shí)靠弧側(cè)的俯沖碰撞發(fā)生造山作用與弧火山作用（圖5.4），具復(fù)雜構(gòu)造-火山地形的島弧火山作用提供了豐富的陸源與火山源的碎屑物質(zhì)，以濁流和碎屑流方式通過(guò)火山沉積碎屑陸架，沿著海底峽谷搬運(yùn)到處于初始拉張沉降的弧后區(qū)，形成縱向上反復(fù)疊置的海底扇濁積砂體（圖5.5），反映了供給與充填極快的過(guò)程?？筷憘?cè)深切河谷布滿碎屑陸架，充填了河湖相礫、砂與泥沉積（圖5.6）。
圖6.3 生達(dá)弧后盆地演化序列
（2）內(nèi)源濁積扇充填階段（圖6.3B）：相當(dāng)于SQ1的TST沉積，研究區(qū)相對(duì)穩(wěn)定的構(gòu)造與火山作用的短暫停止、很低的沉積物注入有利于環(huán)島弧分布的狹窄的鑲邊碳酸鹽臺(tái)地快速成長(zhǎng)、變陡與破壞，產(chǎn)生臺(tái)緣斜坡重力流與鈣質(zhì)濁積巖。靠陸側(cè)充填陸架-濱岸相碎屑巖（圖5.6）。在盆地中央處由于強(qiáng)烈的拉張使弧后區(qū)產(chǎn)生了堿性系列玄武巖和橄欖玄武巖，與之共生的是盆地相鈣質(zhì)板巖、硅質(zhì)巖和少量濁積砂。
（3）海底扇充填階段（圖6.3C）：相當(dāng)于SQ1的HST沉積，此時(shí)隆升著的主峰期島弧火山強(qiáng)烈噴發(fā)，源自弧區(qū)火山沉積物的供給與陸源物質(zhì)的劇增以及快速進(jìn)積，導(dǎo)致碳酸鹽臺(tái)地發(fā)育中斷，并再次發(fā)育各種重力流沉積，縱向上構(gòu)成多個(gè)海底扇疊置序列。晚期，原來(lái)斜坡帶的地方由于碎屑陸架的推進(jìn)而逐漸填積與變淺了，同時(shí)在陸側(cè)向上變淺到浪控三角洲沉積（圖5.6）。
（4）碳酸鹽臺(tái)地階段（圖6.3D）：相當(dāng)于SQ2沉積。沒有了火山活動(dòng)、很低的沉積物注入與區(qū)域海平面的快速上升，再次朝著有利于碳酸鹽沉積的方向進(jìn)行。在承襲了原先沉積地形的淺水陸架基礎(chǔ)上，在靠島弧側(cè)和靠克拉通側(cè)分別沉積著碳酸鹽臺(tái)地或緩坡（圖5.6）。推測(cè)這一時(shí)期碳酸鹽沉積可能是弧火山活動(dòng)熄滅與海平面上升的響應(yīng)。
（5）碎屑陸架發(fā)育階段（圖6.3E）：相當(dāng)于SQ3沉積，諾利晚期到瑞替期，隨著區(qū)域海平面的下降，陸源物質(zhì)快速注入，碳酸鹽發(fā)育又一次被中斷并消亡，在臺(tái)地基礎(chǔ)上建筑的碎屑陸架向弧后區(qū)推進(jìn)與擴(kuò)大。這一時(shí)期僅在局部地區(qū)發(fā)育著與拉張背景相匹配的深水斜坡相濁積砂體（圖5.6）和盆地相。值得一提的是，侏羅紀(jì)以后，一套典型的代表著溫暖潮濕與干燥氣候的紫紅色砂、泥巖沉積假整合覆蓋著全區(qū)，海水自北自西退出，結(jié)束了殘留弧后盆地的發(fā)展。
從以上盆地演化階段可以看出，其沉積史經(jīng)過(guò)了早先的拉張加深過(guò)程的重力流和濁積堆積夾火山巖層和晚期的大量碎屑巖充填變淺過(guò)程。具有活動(dòng)弧后盆地的雙層充填序列的結(jié)構(gòu)、火山堆積和雙向物源性的特點(diǎn)。
6.2.3 昌都-類烏齊克拉通盆地演化
根據(jù)構(gòu)造、沉積相、沉積事件與層序地層研究將晚三疊世盆地演化初步劃分為3個(gè)演化階段。
（1）河湖、三角洲發(fā)育階段：相當(dāng)于層序1（SQ1）沉積。晚三疊世卡尼期，東側(cè)的造山作用導(dǎo)致昌都微陸塊快速隆升，相對(duì)海平面迅速下降至陸棚坡折之下，暴露的陸架上發(fā)生河流侵蝕作用，廣泛堆積河湖與三角洲相礫巖、砂巖與泥巖。局部地方充填濱淺海碎屑巖。
（2）碳酸鹽緩坡發(fā)育階段：相當(dāng)于層序2（SQ2）的沉積。諾利早期，整個(gè)昌都地區(qū)均發(fā)育著碳酸鹽緩坡，緩坡向著西側(cè)的類烏齊古陸超覆。與前述江達(dá)島弧盆地第5階段具有類似的特征，此處從略。
（3）碎屑陸架至三角洲推進(jìn)階段：相當(dāng)于層序3（SQ3）和層序4（SQ4）的沉積。諾利晚期以來(lái)，隨著相對(duì)海平面的下降，陸源碎屑物在濱淺海環(huán)境中大量堆積下來(lái)，形成一大套單調(diào)的向上變淺的砂巖、泥（頁(yè)）巖夾煤層與煤線沉積。侏羅紀(jì)時(shí)，陸相與濱淺海相的磨拉石相礫巖、砂巖與泥巖夾少量灰?guī)r沉積最終使盆地被充填變淺，進(jìn)入前陸盆地發(fā)展時(shí)期。
從上述沉積演化可以看出，昌都-類烏齊克拉通盆地總體上是一套淺水沉積物，反映了穩(wěn)定構(gòu)造沉降與海平面變化的相互作用過(guò)程。
6.2.4 層序地層與盆山轉(zhuǎn)換耦合關(guān)系
如前所述，弧-盆體系中的層序地層形成的主要控制因素是構(gòu)造-火山、沉積物源與海平面變化。反過(guò)來(lái)，通過(guò)層序地層的研究，可以識(shí)別出構(gòu)造性質(zhì)變化的界面，進(jìn)而闡明盆地性質(zhì)及其盆山轉(zhuǎn)換過(guò)程。事實(shí)上，層序界面的類型及其成因代表了沉積盆地演替及其造山作用過(guò)程（許效松等，1994；李興振等，1995）。下面根據(jù)層序地層、構(gòu)造-地層標(biāo)識(shí)與地質(zhì)事件等綜合分析，以江達(dá)島弧為例來(lái)說(shuō)明層序地層與盆山轉(zhuǎn)換的耦合過(guò)程。
層序1（SQ1）為Ⅰ類層序，其底界面為Ⅰ類層序界面，該界面上的低水位體系域?yàn)樽霞t色風(fēng)化殘坡積的粗粒碎屑物和河流相礫巖、砂巖與泥巖夾英安質(zhì)火山巖，后者為深切谷堆積。這些沉積物是相對(duì)海平面的快速下降、陸架暴露與地殼抬升（風(fēng)化物）的響應(yīng)，結(jié)合俯沖事件，對(duì)初始?。═1p開始）火山事件與區(qū)域可對(duì)比的角度不整合界面等方面進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，層序1的Ⅰ類界面無(wú)疑反映盆地性質(zhì)發(fā)生了轉(zhuǎn)變，從古生代的被動(dòng)邊緣盆地變成此時(shí)的島弧盆地，同時(shí)也說(shuō)明了俯沖作用的開始。
層序7與8（SQ7與SQ8）為Ⅰ類層序，層序7的Ⅰ類界面與區(qū)域可對(duì)比的假整合或角度不整合面重疊，界面上堆積一大套單調(diào)的紫紅色河湖相礫巖、砂巖與泥巖；界面下為深水海底扇至斜坡相粗粒碎屑巖夾灰?guī)r、火山巖。該界面是巖性、巖相的突變面，沉積相向盆地方向遷移很明顯，反映出相對(duì)海平面下降極快速的過(guò)程，表明構(gòu)造應(yīng)力狀態(tài)發(fā)生了大的變化。層序8的Ⅰ類界面上發(fā)育一套厚度約3000 m的鈣堿性系列弧火山巖組合，它代表弧火活動(dòng)達(dá)到了高潮，也是區(qū)內(nèi)最重要的一次火山事件。這次高峰期火山作用的到來(lái)與蛇綠巖的冷侵位以及S型花崗巖的出現(xiàn)等表明了金沙江古大洋的消亡及弧-陸碰撞的結(jié)束（潘桂棠等，1997），爾后弧火山活動(dòng)停止。因此，這兩個(gè)層序的Ⅰ類層序界面是對(duì)碰撞造山作用的響應(yīng)。對(duì)應(yīng)的沉積盆地性質(zhì)發(fā)生變化，由島弧盆地成為滯后型島弧盆地。
層序2、3、4與層序5、6等及其底界面成因類型分別指示了差異沉降（同沉積斷裂）與拉張等動(dòng)力學(xué)過(guò)程（圖5.2，圖5.3，圖5.13，表5.1），盆地性質(zhì)未發(fā)生根本變化，仍為弧內(nèi)盆地。
此外，層序9與10的底界面為Ⅱ類層序界面，這類界面的上、下為連續(xù)沉積，無(wú)巖性、巖相的突變與河流回春作用，是構(gòu)造趨于相對(duì)穩(wěn)定的表現(xiàn)。滯后型弧內(nèi)盆地逐漸向前陸盆地轉(zhuǎn)化，盆地的水體愈來(lái)愈淺，至侏羅紀(jì)中期末以后，一套紫紅色磨拉石沉積顯示滯后型弧盆向前陸盆地演化。
昌都社保查詢個(gè)人賬戶余額的方法有哪些？據(jù)了解，昌都市個(gè)人查詢社保賬戶余額信息的方法有三種，分別為撥打電話查詢、窗口查詢和信箱查詢，其中，信箱查詢是指發(fā)送信件至社保局信箱進(jìn)行查詢，此種方法具有可行性但速度較慢。對(duì)于醫(yī)保報(bào)銷的攻略，我剛好整理了相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助：2020年全國(guó)社保醫(yī)保申辦報(bào)銷流程！
撥打電話查詢
撥打昌都市社保查詢的電話，撥通后按照里面的語(yǔ)音提示來(lái)操作，然后輸入信息，最后再進(jìn)行查詢即可，電話：0895-4821908、4821125、12333。
信箱查詢
市民們也可以發(fā)送信件到社保局信箱進(jìn)行查詢，注意，此種方法雖然可行，但速度較慢。信箱：23575655@qq.com。
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直接攜帶材料前往昌都市社保局窗口進(jìn)行查詢，西藏昌都地區(qū)勞動(dòng)和社會(huì)保障局地址：西藏自治區(qū)昌都地區(qū)昌都縣，上班時(shí)間：國(guó)家規(guī)定的正常工作日。
注意，由于昌都地區(qū)暫未開通社會(huì)保險(xiǎn)網(wǎng)上查詢功能，所以相應(yīng)的查詢方法不多。
保哥提示：昌都社保查詢個(gè)人賬戶余額的方法有哪些？從上面不難看出，查詢昌都市社保個(gè)人賬戶余額信息的方法有撥打電話查詢、窗口查詢和信箱查詢。需要提醒的是，由于昌都市暫未開通網(wǎng)上社保查詢的功能，所以市民們不能通過(guò)網(wǎng)上查詢的方法查詢相關(guān)余額信息。
西藏旅游最佳時(shí)間之拉薩市
拉薩旅游的最佳時(shí)間是6-9月，很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方，朋友圈要是你沒有發(fā)布達(dá)拉宮的圖片或者視頻，誰(shuí)都不知道你已經(jīng)來(lái)過(guò)西藏，這個(gè)時(shí)候拉薩的氣候是最好的，氧氣濃度最高，自然風(fēng)光最美得時(shí)候。
西藏旅游最佳時(shí)間之林芝市
最佳的旅游時(shí)間是3-10月，林芝素有“西藏江南”之稱，可以說(shuō)是西藏自然風(fēng)光最美得地方，春秋兩季是去林芝旅游最佳的時(shí)候，尤其3-4月，林芝的桃花盛開，優(yōu)美的田園風(fēng)光融合在一起如同置身江南。而林芝是西藏海拔最低的地方，對(duì)于有高原反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)，先到林芝有一定的適應(yīng)作用。
西藏旅游最佳時(shí)間之日喀則市
最佳的旅游時(shí)間是4-10月，去珠峰最好的時(shí)間是5、6月，這個(gè)時(shí)候相對(duì)氣候要好得很多，日喀則也是西藏最有吸引力的旅游勝地之一，古老的文化，宏偉的寺廟建筑，壯麗的自然風(fēng)光，擁有世界第一高峰—珠穆朗瑪峰。
西藏旅游最佳時(shí)間之阿里地區(qū)
最佳的旅游時(shí)間是7-9月，阿里是世界上人口密度最小的地區(qū)之一，大部分地方屬于我國(guó)最大的羌塘無(wú)人區(qū)，雖擁有奇特的高原自然風(fēng)光，但阿里是西藏自然條件最惡劣的地區(qū)，如果你要去阿里地區(qū)，最好是7-9月，這個(gè)時(shí)候可以避開洪水泛濫的雨季和酷寒的冬季。
西藏旅游最佳時(shí)間之那曲地區(qū)
最佳的旅游時(shí)間在5-9月，那曲地處唐古拉山與念青唐古拉山脈之間，有著豐厚的高山草原，但也高寒缺氧、氣候干操，這個(gè)時(shí)候氣候溫和，風(fēng)和日麗，草原一片青綠，牛羊成群。
西藏旅游最佳時(shí)間之山南地區(qū)
最佳的旅游時(shí)間是6-8月，山南有西藏最豐富的文物古跡，這里有西藏最原汁原味的藏民族文化和更具本色的藏民族風(fēng)俗，山南四季分明，這個(gè)時(shí)候相對(duì)暖和，氣溫在20度左右，便于出行。
西藏旅游最佳時(shí)間之昌都地區(qū)
最佳的旅行時(shí)間在5、6月和9月，這里有高原少有的丹霞地貌，零星的臧房散布在紅彤彤的土地上，自然景色優(yōu)美，這個(gè)時(shí)候是最佳的時(shí)間，，其他時(shí)間大多會(huì)因?yàn)橛暄┒斐山煌ú槐恪?/p>
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