福建健康管理師的考點有哪些？

福建健康管理師的考點有哪些？

一、基礎知識
第一章 健康管理概論
本章節(jié)主要考察：
1.健康管理的概念和服務的標準化、量化、個體化的具體特點
2.健康管理的基本步驟、具體目標
3.健康管理的發(fā)展趨勢
4.基本衛(wèi)生保健的內容、原則、特點及其意義
5.基本衛(wèi)生保健的目標和策略
備考建議：本章節(jié)內容簡單，易于理解，記憶為主
第二章 臨床醫(yī)學基礎知識
本章節(jié)考察要點：
1.了解臨床醫(yī)學的學科分類和主要特征
2.了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術
3.掌握現(xiàn)代醫(yī)學的主要治療方法，如何進行合理選擇和用藥
4.掌握臨床醫(yī)學在健康管理中的應用
備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考綱中的考點即可。
第三章 預防醫(yī)學基礎知識
本章節(jié)考察要點：
1.預防科學的概念和學科體系
2.健康的決定因素有哪些
3.三級預防策略
4.臨床預防服務的內容
5.社區(qū)公共衛(wèi)生服務的的內容和實施原則
6.國家基本衛(wèi)生服務和職業(yè)病的管理
備考建議：健康管理的重點章節(jié)，內容不多，理解加記憶
第四章 常見慢性病
本章節(jié)考察要點：
1.慢性病的概念特點，和致病的危險因素
2.惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷
3.高血壓的診斷和危險因素
4.2 型糖尿病的診斷和危險因素
5.冠心病的類型、診斷方法和危險因素
6.腦卒中的類型、診斷方法和危險因素
7.慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素
8.超重肥胖、口腔疾病、骨質疏松的診斷和危害
備考建議：重點章節(jié)，考試內容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎，需要多看幾遍知識點。
第五章 流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基本知識
本章節(jié)考察重點：
1.流行病學的定義、任務和研究方法
2.流行病學的常用指標
3.流行病學的研究方法
4.醫(yī)學統(tǒng)計學的概念、內容和統(tǒng)計資料的類型
5.醫(yī)學統(tǒng)計的基本步驟
6.統(tǒng)計描述和統(tǒng)計推斷
備考建議：統(tǒng)計學相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶。
第六章 健康教育學
本章節(jié)考察要點：
1.PP模式概述
2.健康教育計劃設計的步驟、確定健康教育目標
3.教育計劃的實施
4.健康教育的評價
5.健康教育的含義核心以及涉及的領域
6.健康相關行為改變的“知信行”“健康信念” 模式和行為改變的階段理論
7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介
備考建議：內容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主。
第七章 營養(yǎng)與食品安全
本章節(jié)考察重點：
1.營養(yǎng)素和三大產能營養(yǎng)素的概念
2.蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能（重點）
3.微量營養(yǎng)素的分類（熟記掌握）
4.食物的分類（熟記掌握）
5.《中國居民膳食指南》 和膳食寶塔（熟記運用）
6.特殊人群的膳食指南（熟記掌握）
7.保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定（熟記）
8.保健食品的分類和鑒別（熟記）
9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點）
備考建議：重點章節(jié)，考試內容較多，需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。
第八章 身體活動基本知識
本章節(jié)考察重點：
1.身體活動的意義與分類
2.身體活動的強度、益處和原則
3.身體活動處方的制定
4.單純性肥胖與身體活動
5.糖尿病患者與身體活動
6.原發(fā)性高血壓與身體活動
備考建議：有一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶。
第九章 心理健康
章節(jié)考察重點：
1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述
2.心理健康與心理發(fā)展的階段
3.常見心理健康行為與心理障礙的評估
4.心理健康維護與促進的方法
備考建議：屬于相對獨立的章節(jié)，考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考察不深。
第十章 中醫(yī)養(yǎng)生學基礎知識
章節(jié)考察重點：
1.中醫(yī)的基礎理論
2.中醫(yī)的診斷治療方法四診、辯證論治
3.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論
4.中醫(yī)養(yǎng)生的原則
5.常用中醫(yī)保健方法
備考建議：內容較少，考查知識點不多，記憶為主。
第十一章 康復醫(yī)學基礎知識
章節(jié)考察重點：
1.康復醫(yī)學的概念和內容
2.殘疾醫(yī)學與康復服務體系
3.康復服務體系及康復機構建設
4.康復預防、康復評定、康復治療
5.康復醫(yī)學的工作方式和手段
6.康復治療技術有哪些
備考建議：相對來說比較專業(yè)，需要考生準確記憶，但內容不多。
第十二章 健康信息學
章節(jié)考察重點：
1.信息的含義特征與分類
2.信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫的建立
3.信息的更新與整理利用
4.電子病歷與電子健康檔案
5.居民健康檔案
6.居民健康檔案的建立與分類要求
7.健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療
備考建議：較新的專業(yè)，需要考生將老師將的內容理解，并結合做題。
第十三章 醫(yī)學倫理與職業(yè)道德
章節(jié)考察重點：
1.醫(yī)學倫理與其定義和基本原則
2.健康管理的規(guī)范以及權利和義務
3.健康管理師職業(yè)道德
備考建議：內容簡單，基本學一遍老師講的課程，再結合習題學習。
第十四章 健康保險與健康管理
章節(jié)考察要點：
1.健康保險的概述和分類
2.健康保險的風險
3.健康保險的需求供給
4.健康管理在健康保險當中的應用與結合
備考建議：內容較少，考察比較簡單。
第十五章 健康管理服務營銷
章節(jié)考察重點：
1.健康管理服務的概念和特征
2.健康管理服務的營銷
3.健康管理行為的分析
4.健康相關產品的和命名原則
5.健康管理的相關產品
備考建議：健康管理的實際應用，與健康管理相關的各項服務考察。
第十六章 健康管理相關法律法規(guī)知識
章節(jié)考察重點：
1.《中華人民共和國勞動合同法》相關知識：勞動合同的訂立，履行終止等項目
2.《中華人民共和國消費者權益保護法》相關知識：消費者經(jīng)營者的權利和義務
3.《中華人民共和國食品安全法》相關知識：食品安全標準制定
4.《中華人民共和國中醫(yī)藥法》相關知識：立法亮點
備考建議：法律條文，需要大家記憶，邏輯性不強，以記憶為主。
二、操作技能
第一章 健康監(jiān)測
章節(jié)考察重點：
1.信息的采集
2.體格測量的標準
3.信息的管理和保存
備考建議：在技能中相對來說比較簡單，記憶知識點為主。
第二章 健康風險評估和分析
章節(jié)考察重點：
1.健康風險評估工具的選擇使用
2.常見健康風險評估報告的內容解釋
3.健康風險的表示方法
4.健康風險評估的主要作用
5.健康風險評估操作的流程步驟
6.缺血性血管疾病發(fā)病風險評估
7.健康危險因素：生活方式、健康體檢
8.健康風險評估的一般原理：問卷、危險度計算、評估報告
備考建議：重點章節(jié)，考察內容較多，需要掌握的知識點比較多。
第三章 健康指導
章節(jié)考察重點：
1.健康生活方式指導
2.健康教育計劃的制定原則方法
3.健康教育計劃書制定
4.人際傳播的應用
5.不同群體宣傳資料的使用
6.溝通技巧：說話技巧、傾聽技巧、提問技巧、觀察技巧、反饋技巧
備考建議：重點章節(jié)，考察內容較多，但是考察的知識點不會太難。
第四章 健康危險因素干預
章節(jié)考察重點：
1.高血壓干預方案的實施
（干預的策略、程序、評估）
2.高血壓健康管理案例
備考建議：主要以高血壓的考察為主，以案例形式考察。

2020年健康管理師?？贾R點(五)

1、按日?；顒拥纳眢w活動類別

①職業(yè)性身體活動;

②交通往來身體活動;

③家務性身體活動;

④業(yè)余休閑身體活動。

2、按能量代謝的身體活動類別

身體活動、根據(jù)肌肉活動的能量來自無氧代謝還是有氧代謝，分為有氧代謝運動和無氧代謝運動，簡稱有氧運動和無氧運動。

3、按生理功能和運動方式的身體活動類別

①柔韌性活動(伸展性活動);

②強壯肌肉活動;

③平衡性活動;

④健骨運動;

⑤高強度間歇訓練。

4、絕對強度的衡量

物理負荷測定稱為絕對強度，通常以單位時間能量消耗量衡量(每千克體重每分鐘耗氧量)有氧運動常用的指標是代謝當量，是指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，單位梅脫。

代謝當量1梅脫(MET)=3.5ml/kg/min (每公斤體重每分鐘耗氧量)= 1.05kcal(44kJ)(每公斤體重每小時耗能量)= 3個千步當量

身體活動強度分為高強度、中等強度、低強度、靜態(tài)行為四個等級。

靜態(tài)行為是指坐躺姿勢的閱讀、看電視、使用手機、電腦等電子產品的活動。

5、相對強度的衡量

(1)最大心率百分比，一般認為心率達到最大心率的60%～75%時身體活動水平達到了中等強度，

①粗略計算最大心率=220-年齡。

②適用于所有年齡段和體能的的成年人群的最大心率計算公式為：207-0.7×年齡。

(2)伯格量表：按照主觀疲勞程度分級(6-20分級)。中等強度通常在11-14區(qū)間內。將主觀疲勞程度6作為最低水平，20作為最高水平。

6、制定個體活動計劃應包括的內容

①收集基本信息;

②確定身體活動目標量;

③活動形式;

④活動強度和時間;

⑤活動進度。

7、身體活動的健康益處

①強度：中等強度身體活動可以降低心血管病、糖尿病、結腸癌和乳腺癌等慢性病的風險和病死率。

②時間：每天30min中等強度活動對心血管病、糖尿病和相關癥預防作用證據(jù)充分。

③堅持：身體活動的健康效益有賴于長期堅持。

④健康效益：每周150min中強度或75min高強度可以增進心肺功能、降低血壓和血糖、改善血糖、控制不健康體重的增加等。

⑤過多靜態(tài)行為：越是缺乏中高強度身體活動者，過多靜態(tài)行為的危害更為顯著。

8、單純性肥胖的運動處方要點

①干預目標：增加能量消耗、減控體重，保持和增加瘦體重、改變身體成分分布、減少腹部脂肪，改善循環(huán)、呼吸，代謝調節(jié)功能。

②運動總量目標：每周300min中強度運動或150min高強度運動，建議循序漸進逐漸達標。

③推薦3～6個月誒減重5%～10%，大約每個月1～2kg為宜。

④合理膳食，每日減少500～1000kcal的能量攝入，每周至少150min的中強度運動。

9、2型糖尿病患者身體活動的注意事項

①血糖>16.7mmol/L應禁忌大強度耐力運動。

②出現(xiàn)嚴重和增生性視網(wǎng)膜病變時，應避免大強度的運動、中高負荷、抗阻力運動，沖擊用力和爆發(fā)用力。

③血糖控制不穩(wěn)定，血糖大于16.7mmol/L并合并酮癥，合并視網(wǎng)膜病變，出血或感染不穩(wěn)定心絞痛時應盡禁忌各種運動。

④增加運動量和強度時應合理安排進度，運動傷害風險低的患者，一般需要1-2個月逐步達到目標運動量和強度;風險較高的患者則需要至少3-6個月。

⑤運動低血糖的預防。

⑥運動時的足部保護。

10、原發(fā)性高血壓患者的注意事項

首要關注的問題是心腦血管以外，還應特別注意：

①β-受體阻滯劑影響運動中的心率反應，應采用RPE(運動感覺量表)等指標綜合判斷運動強度。

②α2-受體阻斷劑、鈣通道拮抗劑和血管舒張藥物，可誘發(fā)運動后低血壓，因此須延長運動后的放松過程，并緩慢提高運動強度。

③利尿劑可誘發(fā)低鉀，使發(fā)生心律失常的風險增加，應酌情適量補鉀。

④血壓上限為收縮壓220mmHg，舒張壓105mmHg，應當停止運動。

⑤抗阻力訓練時應采用合理的呼吸模式，避免憋氣，特別是在用力時應避免憋氣。

⑥耐力運動作為治療方案的一部分時，要注意運動與降壓藥物的協(xié)同作用。為預防低血壓，必要時應酌減用藥劑量。

⑦濕熱天氣和運動中出汗多，應注意身體水合狀態(tài)的監(jiān)控和水的補充

以上就是關于健康管理師?？贾R點的相關分享，希望對大家有所幫助!想要了解更多健康管理師考試相關內容，歡迎及時關注本平臺，小編將會及時發(fā)布最新資訊!

健康管理師知識點總結

2023年我們都要健康學習，快樂工作!下面八角藤教育小編接著為大家分享文章：健康管理師基礎知識重要考點知識梳理，一起來學習吧!
01生活方式指導的基本內容（掌握）
對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內容。
主要包括：①營養(yǎng)指導 ②體力活動指導 ③控煙指導等。
02營養(yǎng)指導的原則（掌握）
營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。
03體力活動水平的測量方法（熟悉）
通常用能量消耗量表示。在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量，也可以是一段日歷時間里，各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。
04體力活動測量的主要類別（掌握）
體力活動測量的主要類別有：①有氧和耐力運動量的測量 ②肌肉力量和耐力的測量 ③日常體力活動水平的測量
05心率的概念及測量方法（了解）
運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標，成為目標心率或靶心率。
運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量，時間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監(jiān)測心率。
最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率
06代謝當量的概念及計算（熟悉）
代謝當量METs,指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，1METs相當于每分鐘每千克體重消耗3.5ml的氧，或每千克體重消耗1.05kcal能量的活動強度。
07主觀用力程度的分級（掌握）
對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小。按照自覺運動強度分級，中等強度的干預通常在11-14區(qū)間內。
08肌肉力量的概念及測量（熟悉）
肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復3次以下的負荷測試力量。包括①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關節(jié)角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動收縮表示;②動力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關節(jié)活動完成的動作所對抗的最大阻力，測定值為特定肌肉或動作的特異指標?，F(xiàn)在也可用多個重復來測量肌肉力量。
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健康管理師考試?？贾R點有哪些?

1、生活方式指導的基本內容(掌握)
對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內容。
主要包括：①營養(yǎng)指導　②體力活動指導?、劭責熤笇У取?br>2、營養(yǎng)指導的原則(掌握)
營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。
3、體力活動水平的測量方法(熟悉)
通常用能量消耗量表示。在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量，也可以是一段日歷時間里，各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。
4、體力活動測量的主要類別(掌握)
體力活動測量的主要類別有：①有氧和耐力運動量的測量　②肌肉力量和耐力的測量?、廴粘ｓw力活動水平的測量
5、心率的概念及測量方法(了解)
運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標，成為目標心率或靶心率。
運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量，時間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監(jiān)測心率。
最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率
6、代謝當量的概念及計算(熟悉)
代謝當量METs，指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，1METs相當于每分鐘每千克體重消耗3.5ml的氧，或每千克體重消耗1.05kcal能量的活動強度。
7、主觀用力程度的分級(掌握)
對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小。按照自覺運動強度分級，中等強度的干預通常在11-14區(qū)間內。
8、肌肉力量的概念及測量(熟悉)
肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復3次以下的負荷測試力量。包括①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關節(jié)角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動收縮(MVC)表示;②動力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關節(jié)活動完成的動作所對抗的最大阻力(1-RM)，測定值為特定肌肉或動作的特異指標。現(xiàn)在也可用多個重復來測量肌肉力量。
9、肌肉耐力的概念及測量(了解)
肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復用力的能力，傳統(tǒng)上用可重復12次以上的負荷測試耐力。
肌肉耐力的測試：給定頻率、重復抗阻力動作的次數(shù)，如蹲起次數(shù)。測試中肌肉耐力的度量應能綜合阻力(重量)、時間(頻率)和重復次數(shù)3個指標。
10、日常體力活動水平的概念(掌握)
日常體力活動包括職業(yè)活動中的體力活動、業(yè)余時間的運動鍛煉、出行往來過程中的體力活動和各種家務勞動，因此實際反映總體力活動水平。
11、日常體力活動水平的常見測量指標(掌握)
常見測量指標包括能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監(jiān)測、問卷調查、間接觀察(如設備使用率)、職業(yè)分類、參與的運動項目等。
12、活動能量消耗的計算方法(掌握)
以日志的形式記錄一天中各種體力活動的情況和時間，綜合不同活動形式的強度，根據(jù)代謝當量計算能量消耗，可以較為準確地掌握總的體力活動水平。
舉例：體重75kg，每小時4km的速度快走30分鐘(30/60=0.5小時(h))，代謝當量=3kcal/(h.kg)，能量消耗為：75×3×30/60=113(kcal)
(計算公式：能量消耗=體重(kg)×代謝當量(kcal/(h.kg))×運動時間(h)，本例75×3×0.5=112.5(kcal))
13、體力活動干預的目的(熟悉)
體力活動干預的目的在于改變不利于健康的久坐少動的生活方式，減少缺乏運動和運動不足人群的比例，指導合理運動，避免運動傷害，預防和輔助治療疾病，降低醫(yī)療費用，提高生命質量。
14、體力活動干預的內容(掌握)
①運動訓練前常規(guī)體格檢查?、谟嘘P信息收集?、圻\動量的選擇?、苓\動內容的選擇?、葸\動進度?、抟馔馇闆r和不適的預防及處理
15、運動量的選擇(掌握)
有氧耐力運動一般強調中等強度，從鍛煉心肺功能的角度考慮，應達到相對強度中等以上，推薦每周運動時間累計150-180分鐘;從維持體重的角度考慮，建議總的能量消耗達到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力鍛煉的強度應能維持對肌肉的一定刺激，推薦每周2-3天，每次15-20分鐘。
16、運動內容的選擇(掌握)
體力活動干預所選擇的內容一般包括耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性活動：①有氧耐力運動?、诩∪庥柧殹、廴犴g性練習　④日常生活中的體力活動。
17、運動進度的影響因素(熟悉)
運動進度取決于個人的體質、健康情況、年齡和運動訓練目標。
18、體力負荷的影響因素(了解)
機體承受體力負荷時，心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼關節(jié)系統(tǒng)和有關的代謝過程等都會發(fā)生反應性的變化，這些變化與體力負荷量、機體對體力負荷的適應程度、身體運動素質、健康和疾病狀況等多種因素有關。
更多關于健康管理師考試的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內容，小編會及時關注。

2020年健康管理師《基礎知識》高頻考點2

2020年健康管理師《基礎知識》高頻考點:健康管理服務消費行為

健康管理需求特征

(一)需求的被動性

健康管理服務是以疾病預防為目標的健康服務。

在疾病發(fā)生之前，消費者往往缺乏對疾病危害和痛苦方面的體驗，所以，對自己所需要的健康管理服務數(shù)量和質量不可能像在商品市場上購物那樣，可以完全地自由選擇，而是完全依賴健康管理師的推薦和健康理念的營銷所產生的消費行為結果。

(二)需求的不確定性

人們是否需要健康管理服務，并不以個人的主觀愿望為主導。

而是取決于消費者是否有發(fā)生疾病的健康風險，以及通過健康體檢和疾病風險評估分析出潛在疾病風險的程度來確定健康管理計劃，而且隨著個人健康改善行動而發(fā)生變化。

(三)需求的差異性

在同一細分市場中，每個健康消費者的服務需求是存在差異性的，主要是每個人的健康觀念、行為矯正難易度和環(huán)境的壓力是不一樣的。

健康管理服務實際上是一個個性化服務為主的產品化過程。隨著消費者文化素養(yǎng)和對生命認識程度的變化，自身的需求也在發(fā)生變化。

(四)需求的發(fā)展性

隨著健康管理服務的不斷深入，消費者對服務的需求會隨之而發(fā)展。

從生活方式改變到精神壓力管理，從體重為干預目標到血壓、血糖、脂肪肝、骨質疏松為干預目標。

(五)需求的外部關聯(lián)性

健康管理服務不僅僅是滿足個體的健康需求，而且會影響到企業(yè)單位或者各種場所其他的消費者。因為一個良好的生活方式是來自于環(huán)境的影響和約束，工作場所健康管理項目的展開是充分發(fā)揮個體健康改善對生產力的影響效果。

(六)需求的廣泛性

每一個人都有健康管理服務的需求，只是不同的時間表現(xiàn)出來而已。

隨著年齡的變化和一些人生活方式問題的積累，超重、肥胖、糖尿病、高血壓、痛風、冠心病、腦卒中等疾病發(fā)生的風險也在不斷增加。

(七)需求的超前性與滯后性

疾病預防為目的的健康需求本身就具有超前性的特征。

投資不是發(fā)生在疾病之后，而是在沒有發(fā)生疾病之前就產生消費行為。

這種消費模式在發(fā)達國家比較普遍，而在發(fā)展中國家的人們往往比較難以接受這種超前的健康消費觀念，這對從事健康管理服務的機構來說是一個嚴峻的挑戰(zhàn)。

(八)需求的重復性

一個人一旦患上了高血壓、糖尿病、肥胖、冠心病，這些疾病雖然能夠通過積極的醫(yī)療和疾病管理服務獲得控制與康復。但是，隨著年齡的增力，這些慢性病的復發(fā)是必然的事實。

疾病管理服務對于個人來說，是一生一世的消費需求，這就是健康管理產業(yè)巨大的市場魅力所在。

健康管理消費行為特征

根據(jù)消費者的特性，健康消費者可分為五種類型：

(一)習慣型

這種消費者具備一定的健康知識，習慣于在健康管理師的幫助指下，改善自己的運動與營養(yǎng)膳食行為，并且形成了一定的服務依賴。

一個能夠被喜歡的健康管理師是這種消費者最好的消費導師。

(二)經(jīng)濟型

這種消費者由于經(jīng)濟條件限制，因此特別重視投人成本，對健康服務價格敏感，低成本的健康管理服務對他們具有吸引力。

(三)理智型

消費者在作出購買決策之前，對自己所要選擇的服務機構已經(jīng)反復考慮，做過比較，十分慎重。他們往往會選擇那些有豐富健康管理經(jīng)驗和成功案例機構的服務產品作為購買對象。

(四)盲目型

這類消費者缺乏應有的健康知識，往往容易受到廣告和健康管理師的誘導，盲目沖動地購買某種健康服務。

(五)躲閃型

這類消費者由于害怕單位領導知道自己的健康問題，因而不愿意參加健康體檢和健康管理項目，總是抱著臨時抱佛腳的態(tài)度面對疾病的危害。

消費者的購買決策過程

第一階段：識別需求(健康體檢)

消費者首先要對自身健康需求進行評估：

一般評價的依據(jù)來自醫(yī)生的建議和健康體檢報告。

也有部分消費者是通過媒體健康知識傳播進行對號入座來確定自己的健康管理需求。

第二階段：搜索信息(健康評估)

第三階段：備選方案評估(健康干預套餐)

在消費者最終做出自己的選擇之前，會有一個復雜的過程。

首先，明確選擇服務產品所遵循的評估標準;

然后，基于所確定的評估標準對每一個備選方案進行評估，得出決策時參考排序。

第四階段：選擇購買

在備選方案中做出選擇，不僅發(fā)生在不同服務機構的同類服務之間，甚至發(fā)生在更大的范圍內。

第五階段：購買后評估

消費者一旦購買了服務，就會進行與期望值比較的評估。

如果物有超值，消費者就會開始在周圍朋友中傳播自己的選擇是如此好，起到了品牌傳播的效果。

如果購買后感覺到質量不如所愿，就會產生不滿情緒，消費者就會有抱怨，這種抱怨會在周圍的圈子里面產生不好的影響，必然導致潛在客戶的流失，影響品牌聲譽。

以上是小編為大家整理的2020年健康管理師《基礎知識》高頻考點的相關分享，希望以上內容對廣大健康管理師考生們有幫助!更多健康管理師考試時間節(jié)點、備考技巧、考試干貨等內容，歡迎及時在本平臺查看了解!

健康管理師理論知識都考些什么？

一、健康管理概論
本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務的標準化、量化、個體化的具體特點2、健康管理的基本步驟、具體目標3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內容、原則、特點及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標和策略
備考建議：本章節(jié)內容簡單，易于理解，記憶為主
二、臨床醫(yī)學基礎知識
本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學的學科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術4、臨床醫(yī)學的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學
備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點即可
三、預防醫(yī)學基礎知識
本章節(jié)主要考查：
1、預防科學的概念和學科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預防策略4、臨床預防服務的內容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務的的內容和實施原則
備考建議：健康管理的重點章節(jié)，內容不多，理解加記憶
四、常見慢性病
本章節(jié)主要考查：
1、慢性病的概念特點，和致病的危險因素2、惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險因素4、2型糖尿病的診斷和危險因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素8、其他常見慢性病的診斷和危害
備考建議：重點章節(jié)，考試內容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎，需要多看幾遍知識點
五、流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基本知識
本章節(jié)主要考查：
1、流行病學的定義、任務和研究方法2、流行病學的常用指標3、流行病學的研究方法4、醫(yī)學統(tǒng)計學的概念5、醫(yī)學統(tǒng)計的統(tǒng)計描述、統(tǒng)計表、統(tǒng)計圖、統(tǒng)計判斷
備考建議：統(tǒng)計學相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶
六、健康教育學
本章節(jié)主要考查：
1、健康教育與健康促進概述2、健康相關行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計劃的設計、實施與評價
備考建議：內容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主
七、營養(yǎng)與食品安全
本章節(jié)主要考查：
1、營養(yǎng)素和三大產能營養(yǎng)素的概念
2、蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國居民膳食指南》　和膳食寶塔(熟記運用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點)
備考建議：重點章節(jié)，考試內容較多，需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。
八、身體活動基本知識
本章節(jié)主要考查：
1、身體活動的意義與分類2、身體活動的強度、益處和原則3、身體活動處方的制定4、慢性病與身體活動
備考建議：一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶
九、心理健康
本章節(jié)主要考查：
1、心理健康與心理衛(wèi)生的概述2、心理健康與心理發(fā)展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護與促進的方法
備考建議：屬于相對獨立的章節(jié)，考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考查不深
十、中醫(yī)養(yǎng)生學基礎知識
本章節(jié)主要考查：
1、中醫(yī)的基本概念 2、中醫(yī)的基礎理論3、中醫(yī)診斷方法4、常用養(yǎng)生保健方法
備考建議：內容較少，考查知識點不多，記憶為主
十一、康復醫(yī)學基礎知識
本章節(jié)主要考查：
1、現(xiàn)代康復醫(yī)學的興起與發(fā)展2、康復醫(yī)學的基本概念3、康復醫(yī)學的基本內容4、康復治療技術有哪些
備考建議：相對來說比較專業(yè)，需要考生準確記憶，但內容不多
十二、健康信息學
本章節(jié)主要考查：
1、信息的含義特征與分類2、健康信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫的建立3、健康信息的應用4、居民健康檔案概述5、健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療
備考建議：較新的專業(yè)，需要考生將老師講的內容理解，并結合做題
十三、醫(yī)學倫理與職業(yè)道德
本章節(jié)主要考查：
1、醫(yī)學倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規(guī)范以及權利和義務3、健康管理師職業(yè)道德
備考建議：內容簡單，基本學一遍老師講的課程，再結合習題學習
十四、健康保險與健康管理
本章節(jié)主要考查：
1、健康保險的概述和分類2、健康保險的風險3、健康保險的需求供給4、健康管理在健康保險當中的應用與結合
備考建議：內容較少，考察比較簡單
十五、健康管理服務營銷
本章節(jié)主要考查：
1、健康管理服務的概念和特征2、健康管理服務的營銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關產品
備考建議：健康管理的實際應用，與健康管理相關的各項服務考察
十六、健康管理相關法律法規(guī)知識
本章節(jié)主要考查：
1、《中華人民共和國勞動合同法》相關知識：勞動合同的訂立，履行終止等項目2、《中華人民共和國消費者權益保護法》相關知識：消費者經(jīng)營者的權利和義務3、《中華人民共和國食品安全法》相關知識：食品安全標準制定4、《中華人民共和國中醫(yī)藥法》相關知識：立法亮點5、《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》相關知識

健康管理師的考點有哪些？

衛(wèi)健委全國考點：
北京市、山東（青島，濰坊，濟南）、河北（石家莊，唐山，衡水）、成都市、天津市、上海市、河南（鄭州）、 山西（太原）、 甘肅（蘭州）、四川（成都）、湖北（武漢）、安徽（合肥，蕪湖）、 浙江（杭州）、遼寧（沈陽） 廣東（深圳）、 云南（昆明）、 貴州（貴陽）、福建（福州，廈門）、 海南（?？冢?重慶市、廣西（南寧市）、新疆自治區(qū)、湖南（長沙）、江蘇（南京）（中公醫(yī)考為你解答）

2020年健康管理師?？贾R點(四)

1、營養(yǎng)的概念

機體通過攝取食物，經(jīng)過體內消化、吸收和代謝，利用食物中對身體有益的物質作為構建機體組織器官、滿足生理功能和體力活動需要的生物學過程。

2、營養(yǎng)素的概念

指食物中所含的營養(yǎng)成分。營養(yǎng)素是機體為了維持生存、生長發(fā)育、體力活動和健康，以食物的形式攝入的必需物質。人體所需的營養(yǎng)素有碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質、維生素、水和膳食纖維。

3、營養(yǎng)素的分類

宏量營養(yǎng)素——碳水化合物、蛋白質、脂類

微量營養(yǎng)素——礦物質、維生素

4、膳食營養(yǎng)素參考攝入量的概念

膳食營養(yǎng)素參考攝入量是一組每日平均膳食營養(yǎng)素攝入量的參考值，包括平均需要量(EAR)、推薦攝入量(RNI)、適宜攝入量(AI)、可耐受最高攝入量(UL)、宏量營養(yǎng)素可接受范圍(AMDR)、預防非傳染性慢性病的建議攝入量(PI-NCD)。

5、平均需要量的概念

平均需要量(EAR)：是群體中各個體需要量的平均值?？梢詽M足某一特定性別、年齡及生理狀況群體中50%的個體需要攝入水平。

6、推薦攝入量的概念

推薦攝入量(RNI)：可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)97%-98%的個體需要攝入水平。

7、適宜攝入量的概念

適宜攝入量(AI)：通過觀察或實驗獲得的健康人群某種營養(yǎng)素攝入量?？捎米鱾€體攝入量的目標，該量可滿足目標人群中幾乎所有個體的需要。

8、可耐受最高攝入量的概念

可耐受最高攝入量(UL)：平均每日可以攝入該營養(yǎng)素的最高量。

9、能量系數(shù)的概念

“能”在自然界有多種形式，國際上制訂統(tǒng)一的單位，即焦耳(J)或卡(cal)。

1kcal=4.184kJ;1kJ=0.239kcal

能量系數(shù)：每克產能營養(yǎng)素在體內氧化所產生的能量值。

每克脂肪可以釋放9kcal能量，每克蛋白質和碳水化合物都可以產生4kcal能量，每克酒精可以產生7kcal能量(但酒精不是營養(yǎng)素，對身體組織的生長、維持和修復無益)，每克膳食纖維可以產生2kcal能量。

10、碳水化合物的作用和分類

是人體主要的能量來源。分為糖、寡糖、多糖三類。

11、血糖生成指數(shù)的概念及計算公式

血糖生成指數(shù)(GI)：簡稱血糖指數(shù)，指餐后不同食物血糖耐受曲線在基線內面積與標準糖(葡萄糖)耐量面積之比，以百分比表示。

GI=某食物在食后2h血糖曲線下面積/相當含量葡萄糖在食后2h血糖曲線下面積×100

12、碳水化合物參考攝入量

建議占總能量攝入的55%-65%(宏量營養(yǎng)素可結束范圍AMDR)

13、碳水化合物的食物來源

食物中的淀粉主要來源是糧谷類和薯類食物。

14、脂類的分類和生理功能

分類：脂肪、脂肪酸和類脂。

生理功能：①供給能量;②促進脂溶性維生素吸收;③維持體溫、保護臟器;④增加飽腹感;⑤提高膳食感官性狀;⑥類脂的主要功能是構成身體組織和一些重要的生理活性物質。

15、必須脂肪酸的概念

指機體不能合成，必須從食物中攝取的脂肪酸。人體的必需脂肪酸是亞油酸和α-亞麻酸兩種。

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2020年健康管理師考點知識：5種健康管理方式

1、生活方式管理

1)概念：指以個人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動。是通過健康促進技術，來保護人們遠離不良行為，減少危險因素對健康的損害，預防疾病，改善健康。膳食、體力活動、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進行生活方式管理的重點。

2)生活方式管理特點：以個體為中心，強調個體的健康責任和作用;以預防為主，有效整合三級預防;通常與其他健康管理策略聯(lián)合進行。

3)健康行為改變的技術4種：教育、激勵、訓練、營銷。

2、需求管理

1)概念：是通過幫助健康和尋求恰當?shù)男l(wèi)生服務，控制衛(wèi)生成本，促進衛(wèi)生服務的合理利用。

目標是減少昂貴的、臨床并非必需的醫(yī)療服務，同時改善人群的健康狀況。

需求管理常用的手段包括：尋找手術的替代療法、幫助病人減少特定的危險因素并采納健康的生活方式、鼓勵自我保健/干預等。

2)影響需求的主要因素4種：患病率;感知到的需要;患者偏好;健康因素以外的動機。

3)需求管理的常用的方法：24小時電話就診和健康咨詢，轉診服務?；诨ヂ?lián)網(wǎng)的衛(wèi)生信息數(shù)據(jù)庫，健康課堂服務預約等。

3、疾病管理

1)疾病管理概念：是一個協(xié)調醫(yī)療保健干預和與患者溝通的系統(tǒng)，它強調患者自我保健的重要性。包含人群識別、循證醫(yī)學的指導、醫(yī)生與服務提供者協(xié)調運作、患者自我管理教育、過程與結果的預測和管理以及定期的報告和反饋。

2)疾病管理特點：

目標人群是患有特定疾病的個體;

關注個體和群體連續(xù)性的健康狀況與生活質量;

醫(yī)療衛(wèi)生服務及干預措施的綜合協(xié)調至關重要。

4、災難性病管理

1)疾病管理的一個特殊類型，它關注的是“災難性”的疾病或傷害。

2)這里的是指對健康的危害十分嚴重，也可以是指其造成的醫(yī)療衛(wèi)生花費巨大，常見于腫瘤、腎衰、嚴重外傷等情形。

3)優(yōu)秀的災難性病傷管理項目的特征：

①轉診及時;

②綜合考慮各方面因素，制定出適宜的醫(yī)療服務計劃;

③具備一支包含多種醫(yī)學專科及綜合業(yè)務能力的服務隊伍，能夠有效對可能出現(xiàn)的多種醫(yī)療服務需要;

④最大限度地幫助患者進行自我管理;

⑤盡可能使患者及家屬滿意。

5、殘疾管理

目的是減少工作地點發(fā)生殘疾事故的頻率和費用代價。

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吉林有沒有健康管理師考點？

吉林健康管理師考點一般是在省會長春市，特殊情況也有可能在其他地市，具體地點請關注衛(wèi)健委通知。
健康管理師考試每年四次，分別是4月、6月、9月、11月中下旬，具體考試時間根據(jù)衛(wèi)健委通知為準?？荚嚥捎萌藱C對話的方式，上午考理論知識，下午考操作技能。
健康管理師考試內容
健康管理概論；臨床醫(yī)學基礎；預防醫(yī)學基礎；康復醫(yī)學基礎；常見慢性非傳染性疾病與干預；心理健康；中醫(yī)學養(yǎng)生學；身體活動基本知識；健康風險評估和分析；健康教育和健康指導；營養(yǎng)與食品安全相關知識；健康信息和健康監(jiān)測。

以上的文章內容福建健康管理師的考點有哪些？就是小編最近整理出來的，大家可以互相討論吐槽發(fā)表自己的觀點哦~！查看更多相關文章請訪問培訓啦（本文共17693字）

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