執(zhí)業(yè)醫(yī)師通用記憶方法

執(zhí)業(yè)醫(yī)師通用記憶方法

(1)分層記憶法

理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。分層記憶法，就是先理解記憶部分總的意思，然后把它分為幾個層次，歸納概括出每層的意思，了解層與層之間的內(nèi)在聯(lián)系，把思路理清，將各層的意思連貫起來，在此基礎(chǔ)上，再反復(fù)記憶幾遍，就能較快地記憶下來。在每一個層次中，我們又會劃分許多小的層次，例如相關(guān)概念的理解。這樣對知識點進(jìn)行層層遞進(jìn)，我們的記憶也就比較容易得多了。

(2)線串記憶法

所謂線串記憶法就是利用知識點的橫向和縱向關(guān)系進(jìn)行串聯(lián)，達(dá)到方便記憶的一種方法。參加口腔助理醫(yī)師考試的考生復(fù)習(xí)到一定階段，會覺得已經(jīng)背了很多內(nèi)容，會把兩個相同或者相似知識點的此問題和彼問題的答案攪和在一起了，這樣就容易產(chǎn)生混淆。如果就這樣去考試，肯定會出錯。此時要做一項重要的工作，即將每一章的主要內(nèi)容列出線條，每條線再理出要點，把零碎的知識點用一條線串起來了。只有這樣，才能系統(tǒng)掌握考試的內(nèi)容，才能更好的記住知識點。

(3)流程圖法

首先應(yīng)建立一個清晰的學(xué)習(xí)思路，把教科書上獨立介紹的板塊之間聯(lián)系起來，增強(qiáng)知識的系統(tǒng)性和邏輯性，提高學(xué)習(xí)效率。如用圖表的形式將流行病學(xué)每章的基本內(nèi)容歸納總結(jié)，再用“流程圖”的形式表示。舉個例子：某個疾病的簡介→疾病的定義、特點→疾病發(fā)生的原因及過程→疾病的診療及預(yù)防。通過這種圖標(biāo)我可以比較容易地記住這個疾病的考點內(nèi)容。更為重要的是，這種圖標(biāo)的方法能增強(qiáng)知識點與知識點之間的聯(lián)想，起到舉一反三的作用。

(4)對歌”式記憶法。

即摹仿山區(qū)或某些兄弟民族“對歌”的方式，由兩個比較要好的考友或者同學(xué)每人一句，輪流記憶。此法主要是要找到一個伙伴或者考友。

(5)畫圖記憶法。

用畫圖的方法對考點進(jìn)行串聯(lián)記憶，用各種比較娛樂的手法進(jìn)行粗線條的畫圖，在圖的附近進(jìn)行相應(yīng)的標(biāo)注，這樣就比較形象、比較輕松地記住知識點。

(6)色彩標(biāo)注記憶法。

我們在復(fù)習(xí)知識點的時候，可以在考試中對于一些重要的不同的知識點進(jìn)行不同顏色的標(biāo)注，以刺激我們的視覺神經(jīng)，從而提高我們的記憶效果。據(jù)科學(xué)研究，色彩能刺激大腦，消除大腦的疲勞感。復(fù)習(xí)口腔助理醫(yī)師過程中，我背重點的時候，就是看一遍，接著在筆記本上默寫一次，關(guān)鍵字用彩色筆標(biāo)示。我把所有的關(guān)鍵字都用黃色筆寫，特別重要的用紅色，隨自己喜歡。這樣無形間就記憶了三遍，第一遍默記，第二遍抄寫，第三遍彩色關(guān)鍵字。而且由于色彩不斷的刺激大腦，使得大腦不特別容易疲憊跟厭倦。