張張知識(shí)
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發(fā)布時(shí)間: 2024-05-09 14:53:42
亞太瑜伽總得來(lái)說(shuō)還是挺不錯(cuò)的，口碑也挺好的。
亞太瑜伽學(xué)院有專業(yè)的普拉提教練培訓(xùn)班，課程包括普拉提的呼吸、動(dòng)作、小工具、維密瘦身等等內(nèi)容。有理論課和體能課兩個(gè)部分，先是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)普拉提解剖學(xué)基礎(chǔ)，包括了解普拉提的起源，歷史，然后有一定的理論基礎(chǔ)，知道普拉提和瑜伽的區(qū)別。
瑜伽的學(xué)習(xí)是一個(gè)自我提升的過(guò)程，這期間你的體能、瑜伽練習(xí)、對(duì)瑜伽的感悟理解快速提升；你也會(huì)遇到一群志同道合的人，大家一起學(xué)習(xí)練習(xí)，雖然辛苦但是看著自己一天天的進(jìn)步，會(huì)很享受這個(gè)過(guò)程。
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