教育知事
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發(fā)布時間: 2024-04-01 15:42:21
1、積極進取，不要過分苛求、過早地給自己施加不適當?shù)木駢毫?，而要以一顆“平常心”來冷靜地對待復習迎考。
2、要善于放松自己，使生物鐘運轉(zhuǎn)正常，處于和諧狀態(tài)，還應該根據(jù)自己平時的學習能力和各方面的表現(xiàn)，確定符合個人生理實際情況的目標。
3、要科學地安排復習時間，“因人而異”地制定復習計劃，不可打“疲勞戰(zhàn)”。
4、進行積極的自我暗示。利用暗示語句的強化作用，指導自己進行自我心理安慰。
5、平時要加強自信心和放松訓練，調(diào)整好心態(tài)，以便在考場上盡快適應考場的氛圍和環(huán)境，及早進入角色，進入答題狀態(tài)。
溫馨提示：
