大學(xué)三年計(jì)劃(我用了3年的年度計(jì)劃方式)

又到了歲末年初的時(shí)候，不少朋友都開始寫年終總結(jié)，有沒有人回望一年，不知道自己到底干了什么？看著別人歷數(shù)一年來的成就，自己想破腦袋也不知道時(shí)間都去哪了？明明覺得每天都很忙碌，一年到頭感覺沒忙出什么結(jié)果？

這是因?yàn)槟銢]有做好年初的規(guī)劃。

2022年只剩不到10天的時(shí)間了，趕緊動(dòng)起手來，讓新的一年有一個(gè)新的開始。

這是我用了3年的年計(jì)劃方法，很簡單的表格和app就能夠幫助你這一年每一個(gè)flag都屹立不倒。

一、做年度整體規(guī)劃

時(shí)間管理達(dá)人“鄒曉強(qiáng)”老師的計(jì)劃模塊

這個(gè)表格好比是一個(gè)人，有錢、有好的身體、有好的人脈，才能站立得住。最下方的3個(gè)模塊是我們成事的基石，不能偏廢；中間一手抓事業(yè)，一手抓家庭，只有這樣我們才能穩(wěn)定發(fā)展；上面3個(gè)模塊是學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)和休閑，能夠幫助我們騰飛。

當(dāng)我們不知道應(yīng)該如何來做年度規(guī)劃的時(shí)候，就可以按照這個(gè)模塊來一一列出具體的條目。

下面是我自己的年度計(jì)劃表：

方小寸的2022年度計(jì)劃表

在列每一個(gè)具體條目的時(shí)候，我也是有考慮的，棕色是一定要做到的；藍(lán)色是有一定挑戰(zhàn)，努努力才能做到的；紅色是挑戰(zhàn)比較大，要非常努力才能做到的。

在數(shù)量上，紅色最少，其次是棕色，最多的是藍(lán)色。

如果沒有挑戰(zhàn)，這一年過完我可能也不夠有成就感；如果挑戰(zhàn)太多，我可能挫敗感比較大，很容易中途放棄。所以數(shù)量上我差不多是【3分一定要做】【6分努努力能做到】【1分挑戰(zhàn)較大】這樣的比例的。

二、拆解年度規(guī)劃

1、項(xiàng)目類目標(biāo)管理

當(dāng)我完成整體規(guī)劃之后，我再來看我的這些條目，有的是項(xiàng)目類型的，在一定時(shí)間內(nèi)完成就行，這種類型的目標(biāo)我就用甘特圖進(jìn)行下一步的規(guī)劃。

在一年的時(shí)間大體規(guī)劃一下不同時(shí)期做什么事

在一張A4紙上把所有項(xiàng)目寫在縱軸上，再在橫軸上寫上月份，根據(jù)自己對不同項(xiàng)目的時(shí)間預(yù)估，安排到不同月份。

這樣的好處是，一年內(nèi)的時(shí)間和項(xiàng)目一目了然，不會(huì)全擠在某一個(gè)時(shí)期，也不會(huì)在某一個(gè)時(shí)間段特別閑，在時(shí)間整體安排上張弛有度。

大體做好規(guī)劃后，我們可以在手賬本的月計(jì)劃中再拆解不同階段的時(shí)間點(diǎn)，具體安排到每一天，這樣我們就能在一個(gè)月開始之前對于自己要做的事情做到心中有數(shù)了。

要記得在月末的時(shí)候進(jìn)行復(fù)盤哦，以便我們進(jìn)行項(xiàng)目時(shí)間的調(diào)整。

2、習(xí)慣類目標(biāo)的管理

如果是培養(yǎng)習(xí)慣類型的目標(biāo)，我們就可以在【滴答清單】中或是手賬本中把習(xí)慣養(yǎng)成具體到每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，進(jìn)行打卡。

月歷視圖習(xí)慣管理

如果我們一個(gè)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，就不用再打卡了。如果習(xí)慣養(yǎng)成失敗，也不要?dú)怵H，再換一個(gè)容易一些的習(xí)慣來養(yǎng)成。我個(gè)人感覺習(xí)慣養(yǎng)成只是一個(gè)“習(xí)慣力”的培養(yǎng)，不要太過于為難自己，也千萬不要同時(shí)培養(yǎng)3個(gè)以上的習(xí)慣，這樣我們很容易一個(gè)習(xí)慣也養(yǎng)不成。

如果我們特別想要養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣，還可以給自己設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如省錢10000元，給自己獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)新的課程之類的，讓自己更有動(dòng)力。

當(dāng)我們把項(xiàng)目拆分到具體時(shí)間或是習(xí)慣打卡之后，每天按照安排去做，一段時(shí)間之后，相信你一定會(huì)收獲滿滿的。

三、我的目標(biāo)管理工具

1、手賬本

我已經(jīng)堅(jiān)持記手賬5年了，除了幫助我們進(jìn)行規(guī)劃之外，手賬本還能夠幫助我們進(jìn)行復(fù)盤。比如月度復(fù)盤、年度復(fù)盤。每次翻看滿滿的手賬，這一年怎么可能會(huì)覺得毫無所得呢？

2、滴答清單

滴答清單習(xí)慣打卡視圖

每天都要做的事，我會(huì)放在滴答清單中，滴答清單有習(xí)慣頁和任務(wù)頁，還有協(xié)同任務(wù)，方便你和團(tuán)隊(duì)共同完成事務(wù)大家都能看到。我開通滴答清單會(huì)員的2年里，覺得獲益特別多，再不會(huì)因?yàn)椤巴源蟆倍稿e(cuò)了。

我們的大腦是用來思考的，不是用來記憶的，如果大腦里塞進(jìn)很多事情，會(huì)影響我們進(jìn)行思考和探索，不如把記憶類的事務(wù)都放進(jìn)清單中吧。

3、倒計(jì)時(shí)歷

Days Matter

有的事情不是每天打卡，也不是階段性任務(wù)，只是需要你記得截止日期，比如保險(xiǎn)到期時(shí)間、換證時(shí)間，或者化妝品過期時(shí)間等，一個(gè)倒計(jì)時(shí)歷就能夠幫助我們完美處理這些事情。

好了，以上就是我年度規(guī)劃的一些小分享，如果對你有益，那真是再開心不過。無論2021年你過得怎樣，都希望大家都能夠擁有一個(gè)豐富充實(shí)的2022.