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網(wǎng)校簡介：簡單學(xué)習(xí)網(wǎng)成立于2007年初，由北京簡單科技有限公司創(chuàng)辦。簡單學(xué)習(xí)網(wǎng)依托北京大學(xué)研發(fā)的“CAT技術(shù)”,是中國第一家互動(dòng)視頻網(wǎng)校。憑借一流師資、依托國家專利互動(dòng)課堂，快速發(fā)展崛起，至今已發(fā)展成中國最專業(yè)視頻網(wǎng)校、中國領(lǐng)先的中學(xué)個(gè)性化視頻網(wǎng)校。簡單學(xué)習(xí)網(wǎng)主要邀請全國中高考命題研究專家、全國頂級(jí)名校著名教師、學(xué)科帶頭人授課，主要開設(shè)初中、高中各年級(jí)4個(gè)難度層次、26個(gè)教材版本的課程，為學(xué)員量身提供全方位系統(tǒng)輔導(dǎo)，針對性查缺補(bǔ)漏，全面提高，截至2017年9月，全國的注冊學(xué)生已達(dá)1500萬。
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簡單學(xué)習(xí)網(wǎng)名師授課
簡單學(xué)習(xí)網(wǎng)所有任課教師均為資深教師，大部分是特級(jí)教師，部分是高級(jí)教師，均來自北京最知名的重點(diǎn)中學(xué)，如北京四中、人大附中、北師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)、北大附中、清華附中等知名學(xué)校。
張國：北京市著名物理正高級(jí)教師。物理學(xué)科帶頭人、高考物理命題研究專家，擅長一題多解和一題多變的講課方式，有親和力，通過一張圖、一道題可以帶出整個(gè)物理知識(shí)點(diǎn)，畫出情景圖，幫助學(xué)生理解知識(shí)的相關(guān)性，找出問題的答案。
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那購買多少課程合適呢？這是根據(jù)學(xué)生具體的學(xué)習(xí)情況而定的：
1、如果您的薄弱科目超過兩個(gè)建議您選擇套餐，
2、如果您的弱科僅有一個(gè)建議您自由選擇課程。
如何使用效果會(huì)更好？
1、平時(shí)正常上課期間，建議同學(xué)養(yǎng)成每天記錄當(dāng)天沒掌握知識(shí)點(diǎn)的習(xí)慣。
2、每周抽出2-3小時(shí)針對這些知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行集中的聽課學(xué)習(xí)，每周的問題都及時(shí)解決，不影響后面的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
3、放長假或者寒暑假，則針對本時(shí)間段或者學(xué)期進(jìn)行全面性的復(fù)習(xí)，溫故而知新。
學(xué)習(xí)效果
截至2018年7月，全國各省市的正式注冊學(xué)員近1700萬，從網(wǎng)校走出188位中高考狀元，萬名學(xué)員被國家985、211類院校錄取，連續(xù)10年學(xué)員滿意度超過96%。
進(jìn)步學(xué)員是否有獎(jiǎng)勵(lì)？
進(jìn)步學(xué)生可在網(wǎng)上申請進(jìn)步獎(jiǎng)勵(lì)。對進(jìn)步幅度較大的同學(xué)，可獎(jiǎng)勵(lì)正式課程一門。
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高考前如何給孩子減壓?
最后幾天，如何才能緩解孩子們的壓力、幫助他們調(diào)節(jié)好情緒呢?
作為考生應(yīng)該怎么調(diào)整自己的心態(tài)，作為孩子家長，我們又能做些什么呢?
一、要明白不只你一個(gè)人焦慮
高考前每個(gè)人都會(huì)焦慮，這是每個(gè)人在面臨重大事件時(shí)的正常反應(yīng)。
二、健康飲食，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)
其中，適度運(yùn)動(dòng)非常重要，建議每天運(yùn)動(dòng)不少于1個(gè)小時(shí)。如果沒有“整塊兒”的時(shí)間，可利用課間等碎片化時(shí)間做“俯臥撐”等快捷的運(yùn)動(dòng)。
三、正常交往，多與同學(xué)或其他考生溝通
在和別人溝通的過程中，可能會(huì)了解到大家都有“焦慮”的感覺，就不會(huì)再為自己的“焦慮”感到羞愧和緊張;同時(shí)還會(huì)從別人身上學(xué)會(huì)一些應(yīng)對焦慮的方法，從而實(shí)現(xiàn)社交性“互助”。
四、父母平靜從容勝過千言萬語
父母和孩子一樣都要有一顆平常心，切記不要“圍著孩子轉(zhuǎn)”，各自像平常一樣“忙自己”的即可，給孩子營造一個(gè)和諧寬容的家庭氛圍，讓孩子感受到無條件的愛和支持。
五、睡眠永遠(yuǎn)是人的本能
萬一高考前一天睡不好甚或通宵未眠，也沒有關(guān)系。這說明你暫時(shí)不需要這么多的睡眠，也說明你的大腦處于更積極的興奮的狀態(tài)，會(huì)確保你考試時(shí)擁有足夠的能量。
六、順應(yīng)自己的情緒
如果你緊張、害怕、生氣、厭惡或者疑惑，那就坦然接受這些情緒的存在。壓抑自己的情緒會(huì)增加壓力。
七、掌握一項(xiàng)“放松”的技巧，每天練習(xí)一到兩次
可在過度緊張焦慮時(shí)快速放松;緊張的學(xué)習(xí)間隙休息放松;入睡困難時(shí)助眠。
具體做法：找一個(gè)舒適環(huán)境，坐或躺在舒適的位置，閉上眼睛，盡可能讓肌肉放松;用鼻子深深地慢慢吸氣，想象一下吸氣的時(shí)候聞著花香，心理默數(shù)3秒，停留1秒，手放在肚子上，慢慢感受隆起;微微噘起嘴唇，慢慢勻速用鼻子和嘴呼氣，默數(shù)6秒，手放在肚子上，并在呼氣時(shí)輕輕按下;重復(fù)10到15分鐘，直到你再次感到平靜。
八、必要時(shí)果斷向?qū)I(yè)人員求助
如果焦慮過于嚴(yán)重，通過自己的努力難以調(diào)整過來，甚至伴有明顯的身體不適，如頭昏、頭緊、頭皮發(fā)麻、腸胃功能失調(diào)、睡眠欠佳、食欲下降等，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，就要第一時(shí)間向?qū)I(yè)人員求助，切忌拖延。
想給孩子減壓，家長和老師注意別做這7點(diǎn)
各位家長老師，幫助孩子們減壓，也得注意方法，哪些事情應(yīng)該做，哪些事情不能做。
忌過度緊張
臨近高考之際，心中出現(xiàn)焦慮、煩躁，這些是很自然的。家長和老師也要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，如何幫助他們克服這些緊張情緒相當(dāng)重要。
比如，可以多多與考生交流，緩解壓力。特別是在家中，父母更要利用好時(shí)間開導(dǎo)孩子，例如飯后散步、聊聊家常等，或者安排一次活動(dòng)，陪同他們?nèi)ゴ笞匀焕镒咭蛔?，這些都有助于緩解考前緊張。
忌飲食大變
高考前幾天及高考期間，往往有些家長要為孩子“改善生活”?？蓱z天下父母心，你的心情是可以理解的，但實(shí)際效果也許恰恰與你的愿望相反。
在搭配好高考營養(yǎng)餐的同時(shí)，也必須注意，如果飲食與平時(shí)習(xí)慣差別太大，或者搭配不合理，輕則學(xué)生會(huì)感覺身體不適，重則可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子、尿頻等嚴(yán)重影響考試的事情發(fā)生，所以還是要保持合理適度的飲食習(xí)慣。
忌大量做題
在高考臨近或考試間隙，有些同學(xué)還在大量做題，這是一種非常不好的做法。俗話說“臨陣磨槍，不快也光”，但是這個(gè)槍怎么磨法卻是很有講究的。
老師和家長們要多多提醒考生，這個(gè)階段不要再搞題海戰(zhàn)術(shù)，不妨建議他們回顧基礎(chǔ)知識(shí)，重溫做過的習(xí)題，在這個(gè)過程中查缺補(bǔ)漏，或者會(huì)有意想不到的效果!
忌劇烈運(yùn)動(dòng)
很多學(xué)校在高考前都會(huì)給學(xué)生放一點(diǎn)小假，好讓學(xué)生們放松一下心情?？忌鷤冇辛俗灾鞯臅r(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松大有裨益，然而還得把握好度。
運(yùn)動(dòng)是好的，但要掌握好時(shí)機(jī)和運(yùn)動(dòng)量。試想，如果在考前把自己搞得十分疲憊，考場上怎么會(huì)有充沛的精力?更甚者，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)中受了傷，造成帶傷考試或無法參加高考的嚴(yán)重后果，這種損失又如何彌補(bǔ)?
忌環(huán)境不適
考試環(huán)境會(huì)對考試成績產(chǎn)生影響。最后階段，很多家長為了方便和舒適，臨時(shí)選擇寄住在賓館或者親朋好友家。實(shí)際上，這樣的臨時(shí)環(huán)境學(xué)生往往不適應(yīng)，居住環(huán)境的改變也可能使考生睡眠不足，從而在考場上昏昏欲睡。如果確實(shí)因離家太遠(yuǎn)有以上需求，最好能提前幾天入住，并選擇安靜的環(huán)境，但也要記得提前熟悉考場的位置和前往考場的路線。
另外，還必須注意，這段時(shí)間最好不要使用空調(diào)?？荚嚻陂g天氣較熱，尤其是南方各省市，氣溫已很高，而考場一般沒有空調(diào)，因此在家復(fù)習(xí)這幾天，最好不要開空調(diào)，以保持與考場環(huán)境的一致。
忌熬夜加班
取得好成績的一個(gè)必要條件是有充沛的體力及精力，不要認(rèn)為夜深人靜就學(xué)到深更半夜，要科學(xué)安排休息時(shí)間。要是弄得第二天精力不足就得不償失了。
如果能提前把自己的興奮點(diǎn)調(diào)整在每場考試時(shí)間內(nèi)，這樣就更能讓自己保持最佳狀態(tài)。最后階段，老師和家長不要給考生們布置太多作業(yè)，如果孩子們熬夜加班學(xué)習(xí)，家長也必須及時(shí)提醒，注意休息。
忌關(guān)心過度
高考期間家長對孩子適度關(guān)心有好處，但要掌握好一個(gè)度。不管不問，孩子會(huì)有失落感，因?yàn)閷W(xué)生來說高考是他遇到的人生第一件大事，但過度關(guān)心也未必就是好事。
考前家長應(yīng)該盡量避免給孩子施加壓力，不要過多地叮囑孩子，嘮叨會(huì)讓人生煩。要從后勤保障上有意識(shí)地幫孩子檢查一下，必備物品如準(zhǔn)考證、文具等絕對不能遺漏?？荚嚻陂g是否接送，是否陪考，家長不要自行決定，要征求孩子的意見。
