女生心情不好怎么哄(3個逗女生開心的幽默套路)

1.學(xué)會傾聽，了解為什么而哭；嘗試做到感同身受；

卡爾·羅杰斯是人本心理學(xué)的創(chuàng)始人。他曾是個有嚴(yán)重交往障礙的人，在他的妻子的幫助下，他體會到“愛是深深的理解與接受?！?/p>

由此，他創(chuàng)立了“當(dāng)事人中心療法”。這個療法主張的是要真誠的關(guān)懷當(dāng)事人的感情，也就是以人為中心。

傾聽，就是用心聽對方說話，明白對方說的真正含義。站在別人的角度考慮問題，嘗試共情。

2.進(jìn)行無條件的積極關(guān)注，就像是個空杯，接納對方的一切表達(dá)，同時關(guān)注對方積極的一面。

無條件積極關(guān)注是羅杰斯為解釋人的自我發(fā)展機(jī)制而創(chuàng)立的心理學(xué)概念。從字面上也很好理解，就是指一種沒有價值條件的積極關(guān)注體驗。

在這種關(guān)注下，人能感覺到自己的價值，而且沒有產(chǎn)生懷疑和防御心理。

3.在適當(dāng)?shù)臅r候還可以運用擁抱的力量。

比如：當(dāng)你的女友和她女伴鬧矛盾，向你哭訴的時候。你應(yīng)該先安慰她，用她的角度看問題，哪怕你發(fā)現(xiàn)女友也有錯的地方，也不要馬上提出。

等她冷靜下來，再幫她梳理問題，

不過，值得注意的是就算以上3招你都做到了，但也不要指望她就一定會聽你的。

每個人都是獨特的存在。