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如何提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

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發(fā)布時間: 2024-04-02 01:26:25

精選回答

例如:

1、激發(fā)運(yùn)動興趣,使體育成為日常生活的基本內(nèi)容。隨著社會的發(fā)展,人們越來越重視用體育減少文明病的發(fā)生,緩解和消除身心的疲憊,豐富生活內(nèi)容,提高生活質(zhì)量。因此,高校體育應(yīng)關(guān)注學(xué)生的需要和興趣,只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣,才能使他們自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉,使體育成為生活的一部分。

2、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。大學(xué)生正處于身體發(fā)育最旺盛的時期,在體育教學(xué)中注重發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì),對于提高他們的人體基本活動能力和運(yùn)動技術(shù)水平有著重要意義。

3、培養(yǎng)學(xué)生終身


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