2024考研：如何高效背誦？這貼經(jīng)驗?zāi)愕檬障?/h1>

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發(fā)布時間: 2023-01-06 17:21:52

新聞與傳播碩士是目前受歡迎的專碩之一，新聞傳播碩士需要同時具備實踐能力和理論基礎(chǔ)。暑期60天的積累產(chǎn)生的狀態(tài)的差別，下面小編整理了2020考研：如何高效背誦？這貼經(jīng)驗?zāi)愕檬障碌南嚓P(guān)文章，希望對大家有所幫助。

一、從記憶的機制出發(fā)，教你解決背書老大難的問題

1、大腦記憶機制

記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。簡單來講，記憶分為感覺記憶、短時記憶、長時記憶。

你在看這篇文章時就會產(chǎn)生瞬間的感覺記憶，在退出之后可能還會記得一點點，那么這部分內(nèi)容就得到大腦的注意進入了你的短時記憶。如果不斷地在心里回想這個內(nèi)容，甚至在下次見面可以復(fù)述給你的朋友聽，那么恭喜，這部分內(nèi)容就進入了長時記憶。

保存在長時記憶中的信息在需要時又會被提取出來，進入到短時記憶中，而大部分同學(xué)就難在提取這一步?？粗}目，明明背過好多遍，就是怎么也想不起來到底是馬什么梅。

2、從記憶的機制出發(fā)，解決背書問題

Part.1：標記重點

用筆框出關(guān)鍵字、在重要段落下劃線，這應(yīng)該從小學(xué)老師就開始教我們了。提醒：在做標記的時候記得有所區(qū)分以及最好學(xué)會使用不同顏色的馬克筆。

(1)同級標題用同種顏色

這樣做是在針對你的內(nèi)隱記憶，潛移默化的將知識分類。也可以理解為，將屬于同一板塊卻分布在課本不同位置的內(nèi)容，人為地組裝在一起。

(2)固定使用幾種形狀做標記

養(yǎng)成自己默認的標記，這樣長期下來，大腦也會根據(jù)不同的標記自動分類。比如說三角形、方框、直線、波浪線等等，不同標記代表什么意思，要養(yǎng)成自己的使用習(xí)慣。

這就是前期的一些準備工作，別小瞧這小小舉動，對于梳理和記憶知識可大有裨益。

Part.2：建立框架

(1)如何對厚厚一本書的知識點做到胸有成竹?

建立框架，梳理知識體系就是最有效最直接的辦法。

(2)總是有很多同學(xué)不懂，什么叫建立知識框架?

舉個最簡單的例子，看看每本書的目錄你就懂了。把目錄的一級標題、二級標題整理起來，用樹狀圖來表示，就是一個梳理知識的過程。

Part.3：組塊記憶

細心的同學(xué)可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，在以上框架中每一層都有數(shù)字標記，這也是利用數(shù)字去組塊化知識點，簡化記憶的一種方法。

這篇開頭給大家簡單介紹了記憶的種類，而我們在通過復(fù)述背誦的這個過程就是短時記憶。

美國心理學(xué)界米勒1956年發(fā)表研究報告指出，短時記憶的容量為7±2個組塊。在不得重復(fù)練習(xí)的情形下，在短時記憶內(nèi)，一般人平均只能記下7個項目(如7位數(shù)字)，比如說我們在記憶陌生電話號碼后，待要撥號時往往會不復(fù)記憶。短時記憶的量雖不能增加，但此7個事項的性質(zhì)卻可經(jīng)由心理運作使之?dāng)U大，通俗講就是人為將零碎信息變成多個組塊來進行記憶。