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發(fā)布時間: 2024年12月23日 08:03
一、教學指導思想
本課以"健康第一"為指導思想，在教與學的關系上，既強調(diào)教師"教"的重要性，又突出學生們"學"的主體地位。
在教學模式上，本課在教師的指導下，根據(jù)學生們的實際，自己選擇練習的手段、難度、伙伴，依據(jù)教師設計的評價標準，由學生們對自己進行評價，并及時調(diào)整練習手段、難度和評價標準。從而激發(fā)不同層次學生們參與體育活動的興趣，為終身體育打下扎實的身心基礎。
在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生們在原有的基礎上學有不同的提高。
二、學情分析
教學對象為八年級的兩班男生。該兩班男生特別喜歡體育活動，班級紀律好，集體榮譽感強，農(nóng)村孩子身體素質(zhì)普遍較好，大部分學生們已經(jīng)很好的掌握了"前滾翻"等基本技術動作，這為本課次教學打下良好基礎。
三、教學目標
1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，能用自己的語言描述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵。
2、技能目標：大部分男生能獨立完成魚躍前滾翻動作，20%完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。
3、情感目標：通過教學，讓學生們接受美的教育，初步具有開拓創(chuàng)新、勇敢果斷、團結合作的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教材處理
魚躍前滾翻是在學習前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。"魚躍前滾翻"的蹬、躍、撐、滾等各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好本課對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用。
重點：躍起遠撐；
難點：屈臂團身的時機。
五、教學程序
1、課堂常規(guī)（1’）整隊、宣布本課內(nèi)容
目的：加強組織紀律，明確教學任務。
2、熱身部分（6’）
在結合技巧特點，做徒手操。六節(jié)，4×8拍。接著做誘導練習，團身滾動4次。半蹲后擺開始做兔跳練習5次。
設計意圖：為培養(yǎng)學生們參加體育活動的興趣，提高學生們興奮性，同時為學習技巧做好身心準備。
3、學習與體會部分（18’）
（1）教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。
設計意圖：讓學生們了解魚躍前滾翻完整動作，教師優(yōu)美示范動作激發(fā)學生們學習的興趣。
（2）分解學習
①前滾翻"②遠撐前滾翻"③保護幫助下做魚躍"④躍過一定障礙物做魚躍前滾翻"⑤獨立完成動作。
設計意圖：這樣分層遞進、步步深入、循序漸進的教學，再加上語言的激勵，使學生們增強自信，提高學習興趣。從舊知到新知順理成章、水到渠成，分散了各個難點，保護幫助下做魚躍、躍過一定障礙物做魚躍前滾翻，兩個練習內(nèi)容的設計主要是為完成本課教學重點，躍過同伴平舉的手（或者越過橡皮筋），都是為了突出教學重點蹬、躍、撐、滾，從而突出重點，突破難點，順利完成本課教學目標。
4、鞏固練習部分（10’）
學生們掌握技術動作后，根據(jù)自己練習情況結合動作標準，組內(nèi)討論進行自我評價，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組、達標組、提高組。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。
最后請2--3名不同類型的同學示范。要求學生們仔細觀察，并能分析動作，然后師生客觀評價。
設計意圖：讓學生們根據(jù)自己的實力，自由組合充分的展示自己。使不同層次的學生們都能體驗到體育運動樂趣。培養(yǎng)學生們觀察動作的能力，自我評價的能力，審美能力。
5、結束部分（5’）
教師領做放松操 （手臂、身體波浪） ,學生們模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做，放松身心。最后教師總結講評，歸還器械，師生道別。
設計意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生們機體功能，對學生們進行美育教育，培養(yǎng)學生們創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力，最后結束本課教學活動。
六、教學方法
1、教學理念："興趣是最好的老師",挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學習的熱情，讓每個學生們都能積極主動地學習。
2、教法：講解示范法 、分層遞進法 、語言激勵法
這節(jié)課我主要采用了分層遞進教學法，因為在教學中"魚躍前滾翻"的騰空高度和手撐的遠度，應根據(jù)學生們的.具體情況來定。同時再加上課初的示范、課中的語言激勵使學習重點分散，學生們易于接受新知，從而突破本課難點。
3、學法：觀察法、模仿練習法 、討論練習法
在課初讓學生們觀察完整動作，建立整體概念；在學習與體會階段主要是模仿練習新知，同時聯(lián)系舊知逐步內(nèi)化為自己的技能；在練習階段主要討論練習法，根據(jù)學生們的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生們自主的練習，依據(jù)設計的評價標準，由學生們對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行討論評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準。從而激發(fā)學生們自主性學習、創(chuàng)造性學習，為終身體育學習打好基礎。這樣的教學方法在本次課的教學可以起到事半功倍的效果。
一、本課的指導思想及思路
本課以主體教育為指導，以新課程標準為活動與游戲內(nèi)容為載體，激發(fā)學生們運動興趣，提高學生們實踐能力。引導學生們在體育活動中，體驗主動參與并獲得成功的樂趣。在游戲?qū)嵺`活動中掌握學習動作的方法。從而培養(yǎng)學生們自學、自練、自評及合作學習的能力，使"健康第一，以學生們發(fā)展為本",落到實處。
二、教材分析
1、教學內(nèi)容：
（1）技巧：魚躍前滾翻；
（2）基本體操：負重搬運
2、教材分析：
（1）上述兩項內(nèi)容均具有協(xié)調(diào)、靈敏、力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合初中學生們的身心特點，也符合"全面發(fā)展"的教學原則。
（2）技巧---魚躍前滾翻是在初一《體育與健康》課的教學基礎上，提高動作質(zhì)量，為以后學習聯(lián)合動作作準備，通過學習"魚躍前滾翻",能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，接受美的教育。我根據(jù)該技術的特點以及以往教學中學生們的實際完成情況，分析認為教材的重難點為起跳騰空后雙臂支撐緩沖和前滾的銜接環(huán)節(jié)上。
（3）負重搬運是基本體操的主要內(nèi)容之一，通過學習，發(fā)展學生們的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活、勞動和軍事服務。確定負重搬運的重難點為搬運時的協(xié)作用力。
三、學情分析
初二學生們的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生們正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，而學生們作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生們一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生們的主動性。
根據(jù)以上特點，我制定了以下教學目標
四、教學目標：
運動參與：學生們能積極參加體育課的學習并充分利用場地器材進行身體練習
運動技能：絕大部分學生們會用魚越前滾翻技術和負重搬運技術。
身體健康：發(fā)展柔韌性、靈敏協(xié)調(diào)能力，發(fā)展力量，為終身體育打下基礎。
心理健康：通過教學，提高學生們的自信心、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣。促進學生們心理健康水平的提高。
社會適應：培養(yǎng)學生們勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，培養(yǎng)學生們團結協(xié)作探究的能力。
五、場地器材
合理美觀的場地安排和組織是完成教學設計的前提保證，為此，我做了如下安排：田徑場一塊，橡皮筋8根，海綿墊八個，錄音機一臺，磁帶一盤
六、教法學法
教法：教師主要采用講解示范法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法等，來達到傳授魚越前滾翻的基礎知識、技術和技能的目的。
學法：本課充分體現(xiàn)"自主學習、合作學習、探究學習"的新課程學習方式，即"自主學習
——看圖解學動作，"合作學習"——小組內(nèi)的互幫互助、小組間的對比競賽，"探究學習"——自創(chuàng)自編動作。同時，把提高自我保護、自我救護的能力融入到"三種學習方式"之中。
七、教學過程
技術性強、內(nèi)容單一重復、較長時間集中統(tǒng)一行動都容易抑制學生們的情緒和參與活動的積極性，情緒的壓抑不利于學生們的個性發(fā)展，科學的設計課堂教學方案，有的放矢的選擇教學內(nèi)容，創(chuàng)設活躍、歡樂的課堂氣氛使取得良好教學效果的基本保證，為此，我將本課制定為激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整三個階段
一、激趣導入
1、課堂常規(guī)（1’）。
2、"聽數(shù)抱團"游戲（4’）。根據(jù)學生們活潑好動的心理特點，一開始就采用圍繞圓形慢跑中做"聽數(shù)抱團"游戲，教師喊"數(shù)"是3、5,two,four,2*3等形式出現(xiàn)，這游戲使學生們在心理、生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又提高了學生們的反應能力，為學生們創(chuàng)造一個寬松的、身心愉快的教學環(huán)境，以提高學生們學習興趣。
3、徒手操（5’）：由教師引導學生們排成圓形隊伍站立做準備活動，然后在健美操音樂的伴奏下學生們跟著老師模仿完成頸、肩、胸、膝、踝、腕等身體部位的專門性練習。通過徒手操拉伸練習，使學生們的主要肌肉和關節(jié)尤其是下肢得到有效的活動，提高學生們的神經(jīng)興奮性，激發(fā)學生們的興趣，為學習和活動部分做好準備，并能避免意外事故的發(fā)生。
二、實踐與體驗
1、魚躍前滾翻（15’）
采用的組織形式是"自由組合，分組不輪換"的教學法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導學生們完成魚躍前滾翻的動作。具體教學步驟：
我讓學生們利用呼啦圈作為練習器具進行（1）前滾翻；（2）遠撐前滾翻；的復習，以增加學生們練習的興趣，更重要的一點時提高滾翻團身的質(zhì)量。3）接著進行小組合作，看圖解學習魚越前滾翻；讓學生們積極地進行探索，同時，教師進行巡回觀察，發(fā)現(xiàn)動作完成比較準確的小組或個人時，及時組織學生們示范，并讓他們談練習后的體會，找出遠撐前滾翻與魚躍前滾翻的區(qū)別之處，教師對他們的表述進行更準確的歸納，強調(diào)支撐緩沖與前滾翻的銜接這一重難點，以及騰空這特點，教師再用圖解和正確的示范，（包括保護與幫助的方法），使學生們更直觀地理解，并按老師要求再次進行組內(nèi)互幫互助地魚越前滾翻練習，讓學生們更熟練、準確地完成動作。為能給學生們展示自己能力的平臺，我安排了（6）"探究學習"——自創(chuàng)自編動作小組賽。學生們以小組為單位，共同進行創(chuàng)編練習，教師巡回指導，結合學生們練習情況，表揚鼓勵，并糾正錯誤。最后讓學生們上來展示小組的創(chuàng)編動作，讓學生們進行互評與自評。這一練習不僅讓學生們進一步掌握魚躍前滾翻的動作要領，關鍵是培養(yǎng)了學生們合作探究的精神。
魚躍進前滾翻結束后，撤掉墊子，采用教師設問，每組學生們自己解決問題，將墊子搬到指定地點，做到承上啟下的效果。
2、負重搬運（15’）：練習形式為有多人一組利用墊子抬人，三人一組抬人，兩人一組背人。采用"自由搭配分組"的形式進行練習，并采用"四環(huán)遞進教學法",即：教師提出問題---學生們自學練習----教師反饋輔導、學生們練習----教師講評小結。進一步培養(yǎng)了學生們的合作探究、相互配合的精神。
三、身心調(diào)整、
我安排了在一段抒情浪漫的音樂聲中讓學生們跟著老師一起做呼吸放松操，使學生們的情緒和心理逐漸轉(zhuǎn)入平和狀態(tài)，又使學生們學會了常用的放松方法，之后做課堂小結，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生們和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約4分鐘。
八、預計教學效果
預計平均心率為130-135次/分
最高心率為170次/分，運動密度為45%,運動負荷為中等
都說興趣是最好的老師，在這節(jié)課的設計中，我以有效學習教學貫穿整個課堂，誘導學生們的上課熱情，培養(yǎng)學生們的想象力和創(chuàng)造力，在教學中，讓學生們合作學習，共同探究，讓每個學生們都能體驗到學習和成功的樂趣，體現(xiàn)了新課程的教學理念，培養(yǎng)學生們團結互助的精神。
初中魚躍前滾翻說課稿
《魚躍前滾翻》是初中的以偶課文，作為一名語文老師，我們要掌握說課稿的正確書寫方法。以下是小編精心準備的初中魚躍前滾翻說課稿，大家可以參考以下內(nèi)容哦！
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，注重激發(fā)學生的學習興趣，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，幫助學生學會體育與健康的學習，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析
技巧教材中的動作有著很好的鍛煉價值。通過魚躍前滾翻的練習不僅可有效地增強體質(zhì)，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的精神。魚躍前滾翻是技巧運動中滾翻類動作，它是在小學基本掌握前滾翻動作方法的基礎上進行學習的。典型特點為：一是要躍起，身體要有騰空;二是保持空中身體姿態(tài)后，兩手稍遠撐，有控制的屈臂，低頭前滾。
三、學情分析
水平四的學生，具有肌肉耐力差，易疲勞，善于模仿，求知欲強等特點。因此，在實施體育教學中，充分考慮學生情況，不僅要加強學生的耐力，也要加強力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。并充分尊重學生的實際，給學生更多地展示空間，評價方式多采用鼓勵、啟發(fā)等語言，樹立自信，熱愛體育。男女生存在差異性，所以在魚躍前滾翻的新授課中注意進行區(qū)別對待，關注到個體差異性。
四、教學目標
【知識與技能】
能說出魚躍前滾翻的動作要點;女生能夠獨立完成遠撐前滾翻，男生能夠正確展示魚躍前滾翻并做到蹬地有力有騰空，滾動圓滑方向正。
【過程與方法】
通過觀察模仿、小組討論、合作學習等方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，提升交流交往的能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成團結協(xié)作的意識和參與體育運動的習慣。
五、教學重難點
【重點】
有騰空，前滾圓滑
【難點】
撐墊屈臂有控制
六、教學方法
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
2.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的.產(chǎn)生，提高學習的自信心。
3.完整練習法：通過完整動作的學練，幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。
4.游戲比賽法：通過游戲與比賽的穿插，幫助學生在樂中學，提高學生學習興趣與練習效率。
5.分組練習法：通過體育小組的形式進行練習，并進行組間競賽，教師可以有針對性的進行教學，并能提高學生的競爭意識。
6.保護與幫助法：幫助學生形成正確的運動技能，克服心理障礙，保證練習的安全。
七、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
【教學意圖】課堂常規(guī)的進行可以讓學生迅速進入上課狀態(tài)，并以熱情飽滿的態(tài)度進行學習，鍛煉學生做事不拖沓的習慣;課前對于著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學生的安全意識，避免危險的發(fā)生。
(二)準備部分(8分鐘)
為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領學生進行以下熱身活動：
1.花樣跑
方法：學生成兩路縱隊繞操場慢跑一圈，期間插入8字跑、螺旋跑等。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
【教學意圖】靈活的慢跑形式可以增加趣味，負荷適宜;配樂韻律操替代了傳統(tǒng)的徒手操，在活動關節(jié)的同時，也讓學生在歡快的音樂中放松心情，融入課堂。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入：復習前滾翻，導入本節(jié)課學習的內(nèi)容：魚躍前滾翻。
【教學意圖】復習導入可鞏固前面所學的內(nèi)容，并建立知識間的練習，為學習新知識打下基礎，便于學生對知識學習的融會貫通。
2.示范：采用正面和側面示范，展示完整、準確的技術動作。
【教學意圖】通過優(yōu)美、準確的動作示范，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生建立正確的動作表象。
3.講解：我會結合掛圖和自身示范，講解動作要領，并通過口訣的形式，幫助學生提煉體會動作的關鍵環(huán)節(jié)和重點。
口訣：兩腳蹬地臂前擺，身體迅速騰起來;順勢屈臂要低頭，向前依次滾動快;隨即屈膝又團身，抱腿成蹲肩要跟。
【教學意圖】掛圖直觀、形象，可幫助學生理解動作的發(fā)生過程;口訣易記、易體會，可幫助學生理解記憶動作發(fā)生的整個過程，并迅速抓住關鍵點，為接下來的練習打下基礎。
4.練習
為了提升蹬擺的協(xié)調(diào)性及蹬地撐地的準確性，我設置了以下兩個練習：
(1)蹬地擺臂的徒手預擺練習
(2)兔跳練習
方法：半蹲，兩臂后舉開始。兩腳蹬地，同時兩臂前擺躍起，兩手撐地，收腹、屈腿，兩腳落地成半蹲。
為了體會蹬地、撐墊、滾翻的技術配合及照顧男女學生的個體差異性我設置了第三個練習：
(3)遠撐前滾翻
在前面練習的基礎上，為了形成完整的動作表象，體會完整動作，設置了第四個練習：
(4)保護與幫助下的魚躍前滾翻體會練習
組織教學：教師講解保護與幫助的方法，并進行保護與幫助。全體男生和部分有能力的女生在教師保護與幫助下依次體會練習。
糾錯：屈臂、低頭過早;團身不緊，未能依次滾動。糾正方法：用信號(擊掌或語言)提示屈臂時機。多進行遠撐前滾翻練習。
為了解決練習中“沒有騰空”這一問題，并加強動作的連貫性，我設置了第五個練習
(5)越過低軟(海綿磚、小墊子等)障礙物的魚躍前滾翻，體會騰空。
組織教學：分為四個小組，小組內(nèi)進行保護與幫助，并相互指導。
【教學意圖】通過循序漸進的練習，讓學生逐漸的掌握動作要領，更好地學習本節(jié)內(nèi)容。通過教師的個別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學生回歸正確動作，解決重難點問題，突出重點，突破難點，形成正確的動作技能。
5.組合動作創(chuàng)編展演
組織教學：4個學習小組，結合學過的體操墊上動作進行組內(nèi)組合動作的創(chuàng)編。并進行組內(nèi)練習。
要求：創(chuàng)編的動作安全第一，連貫流暢。練習結束后進行展演，并相互評價。
【教學意圖】通過這一環(huán)節(jié)，既可以鞏固本節(jié)課所學習的知識，又有利于知識學習的融會貫通，提升學生合作交流、自主創(chuàng)新的能力，激發(fā)學習興趣。
(四)結束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
2.課堂小結：學生總結學習情況，老師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復機體穩(wěn)定狀態(tài)，為下節(jié)課做好身心準備。并通過學生和教師的總結，強化本節(jié)動作要點。針對本節(jié)課進行鼓勵性評價，為學生樹立信心，養(yǎng)成自我評價的意識。
八、場地器材
體操墊、錄音機、海綿磚。
九、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。
魚躍前滾翻，變向跑的初二體育說課稿
本課設計的指導思想：
本課以體育與保健指導綱要為依據(jù)，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內(nèi)容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課采用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據(jù)學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，依據(jù)教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準?！叭浴苯虒W模式將僵化的教學分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學生提供更多的.交往合作機會。激發(fā)了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎上學有所成，重在培養(yǎng)學生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學內(nèi)容：
本課教學內(nèi)容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復習）。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復習教材?！棒~躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。
三、學情分析：
教學對象為邱隘實驗學校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。
四、教學目標：
1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。
育心強體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。
恢復身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。
六、教學過程：
（一）收心熱身階段 1--2’
教學步驟：
1、課堂常規(guī)
2、有效無效口令。5--6次
目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）
（二）愉悅身心階段 8’
教學步驟：
1、游戲“組著地點” 3’
2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍 5’
3、誘導練習：團身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習，5次。
目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。
組織隊形：圖示二（見教案）
（三）增智促技--育心強體階段 30’
1、魚躍前滾翻 18’
教學步驟：
A、前滾翻練習，2次； 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3--4次；要求：雙手遠撐。
C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。
D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調(diào)學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。
F、根據(jù)自己練習情況結合教師評價，組內(nèi)討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。組織見圖示三（見教案）。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。
G、請2--3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。
2、變向跑 12’
教學步驟：
A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學生控制身體能力，培養(yǎng)學生快速反應，應變能力。
組織隊形：見圖示四（1）、（2）
（四）恢復身心階段 5’
教學步驟：
A、教師領做放松操，學生模仿練習。1。5’
B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’
C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’
目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五（見教案）
七、教學媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習，培養(yǎng)學生控制身體和調(diào)整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分落實。
初二體育《魚躍前滾翻》最新說課稿
本課設計的指導思想
本課以體育與保健指導綱要為依據(jù)，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內(nèi)容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課采用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據(jù)學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，依據(jù)教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發(fā)了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎上學有所成，重在培養(yǎng)學生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學內(nèi)容：
本課教學內(nèi)容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復習教材?！棒~躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。
三、學情分析：
教學對象為邱隘實驗學校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。
四、教學目標：
1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。
育心強體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。
恢復身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。
六、教學過程：
（一）收心熱身階段 1--2’
教學步驟：
1、課堂常規(guī)
2、有效無效口令。5--6次
目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）
（二）愉悅身心階段 8’
教學步驟：
1、游戲“組著地點” 3’
2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍 5’
3、誘導練習：團身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習，5次。
目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。
組織隊形：圖示二（見教案）
（三）增智促技--育心強體階段 30’
1、魚躍前滾翻 18’
教學步驟：
A、前滾翻練習，2次； 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3--4次；要求：雙手遠撐。
C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。
D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調(diào)學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。
F、根據(jù)自己練習情況結合教師評價，組內(nèi)討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。
組織見圖示三（見教案）。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。
G、請2--3名不同類型的.同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。
2、變向跑 12’
教學步驟：
A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學生控制身體能力，培養(yǎng)學生快速反應，應變能力。
組織隊形：見圖示四（1）、（2）
（四）恢復身心階段 5’
教學步驟：
A、教師領做放松操，學生模仿練習。1。5’
B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’
C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’
目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五（見教案）
七、教學媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習，培養(yǎng)學生控制身體和調(diào)整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分落實。
《魚躍前滾翻，變向跑》說課稿范文
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要根據(jù)教學需要編寫說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那要怎么寫好說課稿呢？下面是小編幫大家整理的《魚躍前滾翻，變向跑》說課稿范文，歡迎閱讀與收藏。
本課設計的指導思想：
本課以體育與保健指導綱要為依據(jù)，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內(nèi)容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。
在教學模式上，本課采用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據(jù)學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，依據(jù)教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準。
“三自”教學模式將僵化的教學分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發(fā)了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎上學有所成，重在培養(yǎng)學生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務。
在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學內(nèi)容：
本課教學內(nèi)容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復習）。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復習教材。
“魚躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課時。變向跑教材，本學期安排0.5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。
“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。
變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的`協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。
三、學情分析：
教學對象為邱隘實驗學校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。
四、教學目標：
1、認知目標：
了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
2、技能目標：
80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標：
培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學法：
收心熱身———愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。
育心強體————增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。
恢復身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。
六、教學過程：
（一）收心熱身階段 1——2’
教學步驟：
1、課堂常規(guī)
2、有效無效口令。5——6次
目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）
（二）愉悅身心階段 8’
教學步驟：
1、游戲“組著地點” 3’
2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍 5’
3、誘導練習：團身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習，5次。
目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。
組織隊形：圖示二（見教案）
（三）增智促技——育心強體階段 30’
1、魚躍前滾翻 18’
教學步驟：
A、前滾翻練習，2次； 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3——4次；要求：雙手遠撐。
C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。
D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調(diào)學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。
F、根據(jù)自己練習情況結合教師評價，組內(nèi)討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。組織見圖示三（見教案）。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。
G、請2——3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。
2、變向跑 12’
教學步驟：
A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學生控制身體能力，培養(yǎng)學生快速反應，應變能力。
組織隊形：見圖示四（1）、（2）
（四）恢復身心階段 5’
教學步驟：
A、教師領做放松操，學生模仿練習。1.5’
B、在音樂伴奏下，師生同做。2.5’
C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’
目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五（見教案）
七、教學媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)。預計課平均心率130——140次/分。運動密度35——40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習，培養(yǎng)學生控制身體和調(diào)整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。
使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分落實。
【微語】無論何時何地，保持善良和真誠，這是最強大的力量源泉。
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